4月も半月過ぎ、
すこしずつ生活も慣れて来ましたか
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自分も少しずつですが、生活慣れてきたところです。
学校の雰囲気も慣れて来ましたが、
ここで1つ石動さんにとっての壁が生まれました。
それは、名前を覚えることです。
石動さんは正直な話、高校生活でも
自分のクラスのメンバーを覚えるのでも
2,3ヶ月かかりました。
今回は数日で覚えなきゃいけません。
これもコミュニケーションの勉強なのですが、
慣れてないものは難しいです。(><)
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たまに、家族が恋しく成るものです。(´・ω・`)
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早い五月病のお知らせです、おすし。
◆こんな症状が出たら要注意! 五月病のさまざまな症状
無気力になったり不安感が強くなることが多いようです。「今までラクにできていたことができなくなった」「大好きだった趣味に興味が持てなくなった」「常に漠然とした不安があり落ち着かない」などの症状は要注意です。また、胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などが起こることもあります 。
◆五月病を防ぐにはどうすればいいの?
「ストレスは必ずあるもの」と認識して、ストレスと上手につきあう方法を考えましょう。自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です。また、十分に休息を取るようにしましょう。几帳面でまじめ、嫌と言えずに物事を引き受けてしまうといったタイプの人に多いのが五月病です。深刻に物事をとらえ過ぎず、新しい仕事や環境では失敗はつきものと考え、「できる範囲でいいや」と気を楽に持つことも大切です。
(五月病ー元気の素 より転載)
(五月病ー元気の素 より転載)