先日、アロマテラピー講座へ行ってきました🎵
私達の鼻の奥にセンサーがあり、天然の香りをかぐと、脳に電気信号が送られて、身体の各部分へと波のように広がっていきます❤️
心と身体に作用するアロマテラピーってすごーい❣️
保湿ジェルを作りました🎵
ジェルベース 10ml
精油 6滴
他にも
○靴箱の臭い
キッチンペーパーに精油垂らして、靴箱や靴に入れるだけでもOK
ゼラニウム、ペパーミント
○カーペットやラグ掃除
重曹に精油❣️
撒いて20分したら掃除機かける
○生ゴミの臭い
柑橘系、ペパーミント
ルームスプレーを撒く
○部屋の空気をキレイに
ウィルスの力を弱める、抗ウィルス作用
ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー
○部屋干しのニオイ
身体のニオイ
ゼラニウム、ペパーミント、ラベンダー
○トイレ
オレンジ、ペパーミント、シナモン、クローブ
○ルームスプレーのレシピ(50ml)
①エタノール 5ml
②精油 20滴
③水道水 45ml
1ヶ月以内に使い切る❣️
○デオドラントパウダー
コーンスターチ 大さじ1(クレイでもオッケー)
精油 10滴
○エアコンの風
コットンに精油2滴、ウィングに洗濯バサミで付けると、爽やかな香り
ペパーミント、ユーカリ
○精油の注意❣️
肌に直接塗らない！
飲まない！
光毒性に注意！(柑橘系)
全身は1%(小さじ1に1滴)
部分は2〜3%濃度
盛り沢山な内容で、これから色々楽しもうと思います🎵
#アロマ#精油#アロマテラピー#梅雨のジメジメ対策#アロマの使い方#ヨガインストラクター#消臭#殺菌#におい#心と身体