体と心に心地よい風を
こんにちは。
メンタルパワーパートナー高江禎恵です。
久々の更新。
ブログって文章なのに
そのときの自分の状態が表れます。
取り繕っても、バレバレ（笑）
いい状態の時ばかりじゃないから
ときにはもやもや文章になることも。
まぁ、それはそれとして
それも私。
今日もよろしくお付き合いくださいな＾＾
朝から紙に、「今日やること」を書きだして
終えたものから「マル」をつけていく。
そうじに、ＰＣのメールチェックに、いただいた年賀状の整理
こまかいことがいろいろつづく…
マルを残したまま１日を終えるのは
心のどこかがスッキリしなくて
マルがたくさん付いた日は、安心感で力が抜ける。
マルがぜんぶにつけられたときは
「もっと何かあったかな」って、さらに欲張りな自分になる。
ほんの小さなことの積み重ねが
自分のエネルギーや安心感、やる気に繋がっていく。
スペシャルとか
サプライズとか
リッチに
ではなくても
ほんの少しの出来事が
自分で自分にしてあげられるギフトだったりする。
こころがほっこりして
からだがふぅってなって
あたまが、ほわんってして
あたまがすーっとして
目がぱっちりして
自分を、感じることができる。
時計は３時。
おひさまの、光の色が変わってきた。
田んぼに残った雪に、影ができてきた。
おやつをつまんで、コーヒーをいただいて
しあわせ～な時間を過ごします。
今日のあなたの１日はどんなですか？
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