あなたの心に自信の種を
メンタルパワーパートナーたかえです。
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人に反発することで自分を守ることができるんだと思っていたときがありました。
自分の意見は自分の価値だから、大事にしなきゃって思っていました。
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「後ろ向きバンザイ！！！」
「無理に前向きにならなくっていいやん」
「嫌なものは嫌、嫌いな人は嫌い」
「どうにもできない、何も変えられない、何も変わらない」
そうやって自分を納得させていたんです。
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自分を大事にしているはずなのに、心はうれしくない。楽しくなれない。
なにより、そんな自分が好きになれない。
前向きに考えられたらラクになれる。
でも、この後ろ向き思考は手放したくない。
これが私だから。私は私でいたい。
葛藤が続きました。
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私は、ひとつひとつのことをじっくり考えるタイプです。
ひとつひとつのことに納得して、府に落して
それから動く（決める）ことができるタイプなんです。
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後ろ向きでいた理由
その自分を守りたかった理由
何度も何度も味わい、感じていきました。
自分のかけらを、ひとつずつ拾い集めていったんです。
そして
かけらが集まった時にはじめて
「これ、私にいらないや」って、卒業することができたんです。
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自分の成長や心の変化には、段階があります。
いっぺんに飛び越えていきたいけれど、そうはさせてもらえません。
そこをすっ飛ばしていこうとすると
ブレーキをかける出来事がおきたり（そのように感じたり）
ズーーンとした落ち込みが待っていたりするんです。
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なによりも
少しずつの成長や変化が力をくれるから
「何が起きても大丈夫」なあなたへ変わることができるんです。
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どうぞ自分に意識を向けてください。
あなたのことを考えてください。
もし、あなた以外の人の事を、その人との関係について考えているのなら
そのエネルギーをあなた自身に使ってください。
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あなた自身に
考える時間とエネルギーを注ぐことができたなら
あなたが手にしたい『気持ちがラクな状態』を手にすることができます。
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自信が得られるのは、そのあとなんですよ。
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ただひたすら、自分事を語り・考える時間です。
http://ameblo.jp/haruharu358/entry-11272017010.html
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