こんにちは！
心と身体を温めるよもぎ蒸しサロンKaponoのあさみです
よもぎハーブ蒸し専門サロン
大分市役所大南支所から車で10分
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風邪ではないけどなんか不調
みなさまこんな経験はないでしょうか？
病院に行くほどじゃないけど
・なんかずっとだるい
・疲れが抜けない
・気分がすっきりしない
そんな「なんとなく不調」
感じていませんか？
30代に入ってから
こういう声、すごく増えています。
実際にサロンでも
「どこが悪いってわけじゃないけどしんどい」
「元気だった頃となんか違う」
というご相談が多いです。
でもこれ、珍しいことじゃなくて
体が少しずつ変わってきているサイン
だったりします。
特に多いのが
“冷え”による不調です。
体が冷えていると
血流が悪くなって
老廃物も溜まりやすくなります。
その結果
・疲れやすい
・むくみやすい
・気分も落ちやすい
という状態に。
「ちゃんと寝てるのに回復しない」
という方は
この“巡りの悪さ”が関係していることが多いです。
そこでおすすめしているのが
よもぎ蒸しです🌿
よもぎ蒸しは
体を内側からじんわり温めて
巡りを整えていくケア。
激しいことをするわけでもなく
ただ座って温まるだけなのに
終わった後
「体が軽い」
「すっきりした」
と感じる方が多いです。
実際に通われている方も
最初は「なんとなく不調」で来られて
少しずつ体の変化を感じています。
無理にがんばるよりも
まずは体を整えること。
それだけで
日常のラクさが変わってきます。
もし今
「なんとなくしんどい」が続いているなら
一度、温めるケアを
取り入れてみてください🌿
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