みなさんこんにちは
ミーアンドアイ韓医院の韓方ダイエットを始めて、今日でちょうど1週間になりました
昨日のお昼はパンケーキを食べました
一応米粉のレシピにしたのでセーフですかね
さてさて1週間目の体重は
52.70kg(前日比-0.15kg)
スタート時が54.25Kgだったので、1週間で-1.55Kg減りました〜
今までマンションのジムに毎日通っても、食事制限しても全然減らなかったのに、毎日確実に減っていて驚きました
副作用もなくて、むしろ体調が良くなるし韓方ダイエットってスゴイですね
良いことしかない
体調は相変わらず寝起きの重怠さが無くなって、普段は夏でもエアコンをつけると足が冷えて靴下が手放せなかったけど、今年は裸足でも平気です
あと有難いのは肩凝りや首、頭皮の凝りが無くなって、緊張型頭痛で鎮痛剤が手放せなかったのが、ダイエットを初めて2日目以降は鎮痛剤を飲まなくても頭痛がなくなりました
1週間試してみて、みなさんにも自信を持ってオススメ出来るダイエットだと思います
1ヶ月でどれほど減るか楽しみでーす
ではまた