今日は今までの復習で本をよみましたー
女神プロジェクトに備えてね。
何を復習したかと言うと
美容に関するベースの知識ですね。
言葉にするとすごく簡単に聞こえるけど。
実はすっっごく奥が深い
でもすごくシンプルなんだよね。
自分の中に眠っている魅力を引き出し、活かすこと。
このために
必須の知識ですね！
”まずはなにがダメでなにがイイのかの知識をつけ、まずは素の自分のレベルの基準をあげる！
そしてプラスでよりよくしていく
知識をつけたり、実践をやっていく！”
マイナスのままプラスのことやっても
お風呂の栓が閉まってない状態だから非常にもったいないし
最悪肌荒れやアレルギーを起こしてしまいます😭😭😭
○正しい洗顔の仕方
→肌を傷つけないように洗う！
→じゃぁ具体的には？？
→皮膚の流れに沿って洗う！
○美肌に必要な油ってどんなのだっけ？？
→質のいい油ってそもそもなんだっけ？
→なんで油がひつようなんだっけ？
→細胞膜を作るものだから！
○美肌のために大事なことって何？？
→意欲、知識、技術！
→どんな知識？
→規則正しい生活、ストレス、食べるもの、使うスキンケアライン、基礎化粧の使いこなし方
○悪い食事はなんでよくないの？
→細胞膜を壊し、アトピーやうつを引き起こす可能性がある。
○悪い食事ってなに？
→トランス脂肪酸、人工のもの
○いい食事って？
→添加物がはいってないもの、作った人の顔が見れるもの（原材料に近いほど、よい
ここにはとても書ききれないけど
こんな感じでここ数年で学んだことの、ざっと洗いなおしをしました❤️
来月末にはメイクセミナーも控えていて、
楽しみすぎる❤️
桜も綺麗に開花してきましたね🌸
