第二回骨粗鬆症検査

お久しぶりです。

生きてますよ。

　

今年も無料検診
行ってきました。


結果
↓




去年より
少し良くなって
「問題なし」になりました。


小松菜
塩サバ

よく食べてたのが
よかったのかな。



今日も無事に

ありがとうございます
😆💕✨


 





友達が先に…

天国へ旅立ちました。

私のほうが早いと思ってたのに。


何十年も会ってなくて
年賀状だけの
付き合いになってて
今年の年賀状も
旅行に行った写真で
人生楽しんでるな～って
思ってたのに…


会えないまま
さよならになっちゃったよ

そっちに行ったら
真っ先に
会いにいくよ




絵がとても上手でした。

中学の頃に書いてくれたの






















この冬の優秀さん


ショートヘアーって

首寒いですよね


ハイネック着たら
ホットフラッシュ出た時
悲惨でした
🔥😵🔥

ホットフラッシュで
暑くなったり
寒くなったり


今年の冬に大活躍した
こちら
↓


 

 



 

 

暑くなったら

すぐはずせるし

しかもコンパクト！！

暖かいから

この冬はマフラー無しで

大丈夫でした。


こんな便利な物が

あったなんて

ホトフラになってなかったら

スルーでした。


ホトフラでお困りの方に

オススメですが

もう使ってるかな😊


もちろん

ホトフラ出ない方にも

オススメですよ。




今日も無事に

ありがとうございます
😆💕✨