今日は週1で習いに行っているハタヨガの日です。
ほぼ休まず続けていくことによってわかったことがあります。
先生はメインとする箇所を毎月決めておられました。
今月はどうやら肩甲骨のようです。
(継続は力なり！ね
)
今までも時々出てきた「魚のポーズ」
今回は、先生の一言が気に入ったので
忘れないように書いておきます
「心と身体の健康によい「魚のポーズ」です」
私のピアノレッスンは皆さんに
心と身体の健康を与えていますか？
私もヨガの先生のように、
生徒の皆さんの心がずっと健康でいられるように
レッスンを行っていこうと思ったのでした
