かなり間が空きました。
20代に突然発症した咳喘息。。。
日々の飲み薬に吸入や発作どめの吸入。
症状が治まっても続けないといけない。
薬価や通院時間の関係もあり（薬の効果があまり感じられず時間の経過が薬の様な状況）途中中断しては、症状が出始め苦しみ薬の再開を数年繰り返しました。数年間無症状も有りました。
出産を経て、症状の出ている期間が年の2/3にもなり、咳で眠れず家事育児にも多大な影響を及ぼすようになりました。
その間通院するも、症状は悪化する一方。
朝晩のステロイド点滴を限度いっぱいまで行っても症状は変わらず。途方にくれました。（副作用にもあるらしい、眼圧上昇も出る始末）
精神状態も不安定な中。藁にも縋る思いで漢方薬局をたずねました。
先生と私の体質や生活環境、思考傾向、天候など数年試行錯誤しつつ…現在は余程風邪を悪化させるか極端な変化が無い限り日常生活を咳無く過ごせています。（先生は中々改善させられず苦心されていました）
私に影響を及ぼしていたと考えられるのは
ストレス、不眠、肝腎機能、アレルギー物資（花粉、ハウスダスト、PM2.5、黄砂等）乾燥、湿度、寒暖差、ホルモンバランスによる体温上昇等………よく日々生活していたなと思います。
特異体質（漢方の先生、身体のバランスをみる先生に言われます^_^;）ゆえここまで酷かったのですが、、、いまでは当時では考えられないほど咳をしていない日々を過ごせています。
もしも、ステロイド治療で効果を感じられないなら闇雲に続け（副作用に苦しむ（これについては只今試行錯誤中））るより、自分の身体と向き合う治療に変えてみるのも。
病院治療の薬価もかなり高額なので、勇気を出して（効果を感じなかったステロイド治療ですが、更成悪化が怖く辞めるのに勇気がいりました）他の治療の相談先を探してみても良いのかな？と私は感じました。
まだまだ撃退しなければいけない疾患を持っているので、自分にあう改善方法、治療を模索したいと思います！
このなんでも考え過ぎストレスにしてしまう性格の改善法が一番知りたいです^_^;
あくまで私個人の主観ですので、ご参考までに。
読んでいただけて日々少しでも健やかに過ごしていただく事に繋がればと願います。