行ってきます♪

いいお天気ですね♪

長袖一枚羽織るくらいの

このちょうどいい感じ気持ちいい(´・ω・｀)



ということで（？）

高校のときの友達と

名古屋旅行に行ってきます(o>ω



初ひつまぶし♪たのしみ(￣▽￣)




昨日の夜はわくわくしながらネイルしてました♪

しかし、トップコートが固まりかけていたので、使えず、あんまり持たなそうです(;_;)





あ、あとこないだ久々にいったつるとんたん、

でかい！

この写真だと分かりにくいですが、

右上の天ぷらに注目してみてください！


これ決してミニサイズではありません！

よく天ざるとかについてくるあのサイズですよ、、、



れんげもでかいから錯覚しちゃうけど(￣▽￣)




これ食べ終わったときほんとうにお腹ポーンでした笑




Android携帯からの投稿

卵焼き

お弁当作り、なんだかんだ時間かけちゃってるかも、、、(>_<)

だし巻き卵
豚肉
ほうれん草のナムル
蒸し野菜（レンコンと人参）
ミニトマト
ごはん
※別容器でサラダ


やっと卵焼き器じゃなくても卵焼きが作れるようになりました！

うれしい(*´∀｀*)

しかもこっちの方法のほうが分厚く短く作れてお弁当向きですね！



もっとふんわりした卵焼きが作りたいな(´・ω・｀)

卵一個だけだと難しいなぁー

でもほぼ毎日作ってるんだから、
そのうち分かってくるはず笑


って気長に研究します(^O^)



Android携帯からの投稿

おなかいっぱい食べたいとき

昨日の夜、すんごい腹ぺこで帰宅しました(´･_･`)



先週毎日そんなで、よるごはんを欲望のままに食べていたら、

わずか4日程度で1.5ｋｇも太ってしまったわけで、、、（笑。いや、笑えないヽ(；▽；)ノ）




だから今日は

鍋！



キャベツたっぷりいれて、

味付けは鶏がらスープとしょうがを少し。

あと醤油みりん酒と白だし（だったかな？笑）

て、き、と、う！！笑



でも、しょっぱくならないように、

少しずつ味付けしていきました(^O^)



そのあいだに、れんこんと人参をルクエでチンしておき、

柔らかくなったら鍋にいれて、、、



あと、タンパク質も絶対欠かせないから、

冷凍庫にあった豚うすぎり肉も投入！



キャベツがくたくたになったところで完成です♪




早い！簡単！健康的！！！


これは定番になりそう♪



あ、これもちろん一人でぺろりと完食です(´-ω-`)



食欲の秋だけど、ダイエット続行！！(^p^)



Android携帯からの投稿

寒い(´･_･`)

雨ずっと降ってますね。

最近天気予報当たらないなぁ～



今日はもともとどこにも出かけられないから

雨でもいいんですけど、


寒いですね(>_<)！



未だにキャミ＋ショーパンで寝てた私でしたが、

さすがにもうやめよう笑






私は水分を多めにとるようにしている(美容のためというか、すぐ喉が渇くから笑）んですが、


今日から家で飲む飲み物はホットだけにしようかなって思いました。

本当はコーヒーが飲みたいけど、

体を冷してしまう（ホットでも）飲み物に分類されてるので、


休憩中に1杯、とかしか飲まないようにしています。



紅茶は暖める飲み物に分類できるそうなんですが、、、

私紅茶って苦手で、、、（匂いがダメー）


だからこのタンブラーの中身は、





ただのお湯です！笑






でも楽チンでいいですよ(´∀｀;)




さて、お昼までもうひと頑張りします！


Android携帯からの投稿

お弁当ログ

昨日のお弁当

ピーマンとエビの中華風炒め
ゆで卵
こんにゃく
チルド食品
キャベツ(味付けして底にしいてある笑)
ご飯 シャケフレーク


これにサラダも持って行ったけど、

時間が足りなくて食べられませんでした。。。



ダイエッター的には、



野菜→タンパク質→炭水化物

の順番で、よくかんで、水分もとりながら

ゆっくり食べたいのが本音なんですけど、


なかなかそう出来ないこともあります(;_;)






サラダは別として、

このお弁当箱の大きさすごくちょうどいい♪


妹のだからいつ怒られるかなーって思ってるけど笑



おかずを用意するのもこのくらいなら楽ちんだし♪





今日頑張ったら明日はおやすみだ！
行ってきます(>_<)


Android携帯からの投稿