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１歳の長男くん
１ヶ月の次男くん
車だいすき旦那さん
ツンデレさんと犬みたいな猫２匹
の男の子組と
元保育士の嫁さんの育児絵日記です。
突然ですが、
私、抱っこやら授乳やらのし過ぎで肩を痛めたようです
なんとなく猫背体勢になって急な動作をすると、肩に針を刺されたようにズッキーン
ってなるように
ｱﾋｮｰ
マジで我慢出来なくなってきて、前回のこともあったので、早めに整形外科を受診
手根幹症候群 | おとこのこ組っ！ ～まいにちほいく～
「体を前傾姿勢にし過ぎで肩を痛めてます」
ちなみに、「去年の11月にも同じようなところやってますよ」と、言われた。
え、そうだっけ
試しに11月のブログ見ても書いてない、、、。書き損じたのかしら
ﾊﾃ
とにかく湿布を処方してもらって、痛めたのが２回目ということで、病院のリハビリの部屋でリハビリの指導をしてもらいました
この間もあっくんの人見知りが発動し
ｷﾞｬｰ
リハビリに付き添いに来ていた方々に助けてもらいながらのリハビリに
ｽｲﾏｾﾝ
リハビリの先生から「ここは痛いですか」など色々なところを診てもらい、こちらからも言われたことは、
「肩もですが、腰も丸くなっていませんか」
は、腰
確かにリハビリの先生の指示で椅子に座ってみると、確かに腰が後ろに出ちゃって猫背に拍車がかかっている
肩が痛くて、自分で肩のマッサージばっかりしていたけど、先生の言うとおり腰を意識したストレッチをしたらあっという間に肩がすっきり
体って全部繋がっているんだなぁとあらためて実感しました
他にもお子さん連れで来ているお母さんがたくさんいて、色々な便利なものがたくさんあっても、毎日のことだから痛めたりするのはなかなか避けられないよな、と思いました
こういう歳で体を痛めてくると思うのは、息子くんの若々しい体
もう本当背筋ぴーんだもんな
あっくんを見習って、私も体大切にしていかないとなぁと思いました
最後まで閲覧ありがとうございます
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