最近少し良くなったから、ついつい食べちゃう。
拒食気味で、栄養失調だったのが嘘みたい。
昨日は友達が元気出して、って野菜料理食べに連れていってくれた。
辛い時に優しくしてくれる友達がいるって嬉しい。
思いっきり遊べるように、早く体綺麗にしたい。
最近は掻き傷がヒリヒリ。
寒いと風が傷に染みる感じ。。
先週の整体では、
顔の痒み→コリ。特に眉毛の当たり痒いのはコリ。ほぐす。
首のシワ→スマホやりすぎ。姿勢気をつける。
胴体の傷→乾燥と摩擦。ヒートテックは吸湿保温だからカサカサしちゃうって。使わないようにして、綿100%の普通のインナー買い換えました。お金かかる。。
あとは電子レンジで温めると小豆が温める(？)やつを腰に巻いて、保温、自力で汗をかけるように。。
アレルギー科の方は注射点滴毎週。
2クール目の3回終わりました。
良くなったけど、満足行くレベルじゃない。
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ご飯をちゃんと作るため、
電子レンジ買い換えました。
うちはグリルないので、オーブングリル機能あるやつ！
さっそく鮭焼いた❤️
