「え、これ痩せないの？」
そう思ったのは、
実は飲み続けて6ヶ月後😱
こんにちは
更年期ダイエット専門家
ハル(56)です♡
何を隠そう、私
毎朝コーヒーにアレ入れてた☕️
そう、アレとはMCTオイル。
“痩せる油”って信じてたから
全く疑わなかった
でも…
体脂肪より先に燃えるって、知ってた？
つまり、
燃えてたのは“飲んだMCT”の方。
なんと脂肪は後回し😨
えええええ！
痩せたいのに、全く無意味だった…
しかも、
カロリーは高いし、
美味しくもない。
それでも、
「痩せるって聞いたから」で選んでた。
でも今は、
「脂肪が燃えるかどうか」で選んでる
知らないまま続けてたら、
たぶん一生、脂肪は燃えなかった
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日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
塚越晴代
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