んにちは!

今年こそはクーラー無しで乗り切ろうと
決意した30分後に早速ガンガン効かせているharuです

最近メチャクチャ暑いですね!

まだ7月始まったばかりだというの
お日様も頑張り過ぎです。


1日の終わりにシャワーを浴びてアイスにカブリつく……

最高です。


ちょっと外に出ただけでじんわりと汗ばむこの季節

あなたもシャワーをよく浴びると思いますが、

このシャワー

浴び方に一工夫するだけで
簡単に痩せる体質へ繋がるのです!!


それは



熱いお湯と冷たい水を交互に浴びるだけ




簡単ですね!




それだけで痩せる体質へ繋がるのかというと

熱いお湯、冷たい水、

と交互に浴びることにより、新陳代謝が上がり
体内の血のめぐりが良くなって老廃物を外へ出して
くれます。

さらに
それだけでなく
必要な栄養素を身体の隅々まで運んでくれます。


新陳代謝が上がると

何もしていなくても
カロリーをどんどん消費していく
ので

痩せる体質になるのです。


どうですか?


夏本番までまだ時間があります。

今年こそは
いつかのあなたが憧れた雑誌のモデルのような体型
を手に入れ

今年こそは
あの時、
友達が自慢していたビーチでナンパされたという体験を
あなたも味わい

今年こそは
かつて読んだ少女漫画のワンシーンのような
綿あめを頬張るあなたの隣で恋人がかき氷をつつく
そんな夏祭り

そして人気の無い神社、境内の裏手……
打ち上げられる花火を背景に口づけを交わす


そんな
1度は思い描いた幻想を今年こそは現実にしましょう!



その為には、
今日早速シャワーを浴びるのです!



最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

haru