こんにちは
いよいよ天気予報に雪マークが…。
タイヤ交換も早々に済ませたので、ひとまず安心です。
この一ヵ月、本当に本当にネガティヴに陥り、
辛かったです
また悪くなったんじゃないか、元に戻るんじゃないか、という出口がない感じで…
友人に会っても、音楽を聴いても気持ちが上がらず。私はこのままどうなるんだろう？と妄想ばかりが止まらない
そうする中で、私は心の事を今まで学んで来たりしているにも関わらず、きちんと分かっていなかったなって思う事がポロポロ出てきました。
自分の内を見ていくしかないのに
相手を変えようとしたりしていた事、
相手に言いたい事は自分に言いたい事、
ネガティヴはダメじゃない、
一人で抱え込まずに周りに言ってもいい、
そんな事を本当の意味で分かった一ヵ月でした。
無理矢理ポジティブになり過ぎていたんですね、
今まで…。
分かったつもりが分かっていなかった
そんな自分を否定すらしていました。
どんだけ？
ある日辛すぎて、家族の前で「辛い…。」と呟きました。ずっと言わずにいた私にとっては
前進なのです。
そして、先日数年ぶりに会った友人に会った際に、
この一年の事を打ち明けました。
とてもビックリしていました。
そんな事とは無縁の人だと思っていたようです（笑）
そりゃそうだよね、今まで弱音など吐いたりしていないから。
そんな事を話した翌日、
実は…と今悩んでいた事などを打ち明けるメールが来ました。すごく抱えていたようです。
(私の周りはそんな人が多いようです。苦笑)
私はもっと周りにお願いしたり、頼ったり、
そういう経験が必要なんだなと思いました。
そして気持ちを呟いてもいい、
自分に許可する事が大事なんだと今回の件で思いました。
ネガティヴの裏にあるポジティブも見つける、
それも大事。
今少しずつ浮上してきてこうしてブログに書いてみました。
一ヵ月前の自分へ
もっと自分と仲良くなるために♡