こんにちは
ここ最近の落ち込みから復活しました
本当に深みにハマるととてつもない気持ちに陥るんです…。
色々学び、向き合ってきたけれど、
そんな事も忘れてしまって、早く抜け出そうとして悪循環になる
何か答えはないかと色々なブログを読んでみたり、
自分で何とかしようとするも上手くいかず…
そんな数日間を過ごしていましたが、
色々な気持ちを認めつつ、
あー、吐き出したい事を溜めていた事にも気づき、
冷静に自分を見つめる事が出来ました
で、昨日は私のライフワーク？である鍵盤楽器を一日中弾いていたら、落ち込みも和らいで、
やるべき事に集中出来ていたんです。
やる気が起きないから弾けない時もあるけれど、
やる事で意識を良い状態に持っていけるんだという事を思い出し、昨日はそれで元気を取り戻しました✨
学んだ事で陥りやすくなる、
学んだ事でやり方を思い出す、
今朝は心みねこさんのブログか今の私にフィットな記事で、本当にそうだな〜と思ったと同時に
学んできて良かったなって思いました