すっかり間が空いてしまいました…

季節は秋🍁

前回ブログを書いたのは、7月後半。

その頃、色々すったもんだありまして。

…今日も長くなります。

お時間のある方、良ければお付き合いくださいませ

🍁•*¨*•.¸¸🍁•*¨*•.¸¸🍁

4月からイラスト系の専門学校へ進学した娘。

友達も出来て（一人だけ…だけど）そこそこ楽しく通っていたのですが。

描きたいイラストとあまりにもかけ離れてるデザイン系の授業。

そんな事は入学前に分かっていたはずなのに、

どんどん気持ちが後ろ向き💦

更に、人と会うのがしんどい、自分の顔が嫌いすぎて人前に出たくない等々、どんどん引きこもり気味に💦

精神状態がよろしくなく体調も崩しがちになってしまったので、

結局前期終了した時点で、学校を辞めることになってしまいました…残念…

初めて心療内科クリニックにお世話になることになり、

今やすっかり、立派な（？）ニート＆引きこもりです

やらなくてはならない事がない生活。

ストレスから荒れることは無くなりましたが、

（これはいい事）

滅多に外に出ないので、たまの外出はかなり緊張するらしいです。

（これはよろしく無い事）

とりあえずは私も根気よく向き合って、

アルバイトでも良いので、なんとか社会に出て普通に暮らしていけるようになるまで

焦らず見守りたいと思います💦

（という、当面の目標を掲げてみたけど自信はない！）←

🍁•*¨*•.¸¸🍁•*¨*•.¸¸🍁

ってな事で。

言い訳という前置きが長くなりましたが。

ダイエットは7月末のすったもんだの頃にうやむやになり…やってません💦

でも、少しは太りにくくなったのか？？

食べる量が少しだけ減ったまま、維持したからか？？

その後は何もしてなくても、

ちょっとだけ減りました✨

ダイエット7ヶ月目（8月）

運動はやらなくなってしまった…

1ヶ月の間にたった4日だけ💦

リングフィットアドベンチャーのみ

（負荷のかかってる時間約25分）

でも1ヶ月前より、なんと約2kg減！

まぁ、娘絡みのすったもんだのストレスもあったのかもしれない…

けれど、

ダイエット的には結果オーライと言うことで（笑）

スタート時（2月）から7kg減✨

久しぶりに会った人、全員が

痩せた事に気づいてくれて。

「一回り小さくなったね！」

と言ってもらえるようになりましたよ

ダイエットしてないけど8ヶ月目（9月）

運動、全くしなくなりました…

けれどまだ少しだけ減りました。

約1kg減✨

スタート時（2月）から約8kg減

ダイエット（2月〜8月）を終えての結果

嬉し恥ずかしの8kg減✨

あくまでも、自分の感想ですが。

①ホルモン治療が3月で終了した事。

人によっては太りやすいと言われるホルモン治療。

ダイエット開始とほぼ同じ時期なので、分からないけれど。

私は勝手にこの影響はあると思っています

②リングフィットアドベンチャーによる筋トレ。

（合わせてやってたカーヴィーダンスDVDも…かな？）

筋肉が（少しだけでも）増えた分、

燃焼しやすくなったのかな？？と思います。

なので、

リングフィットアドベンチャーをやらなくなって3ヶ月。

今は全く減らなくなりました

多少の増減はありつつ、維持してる状態。

最初の目標まで、あと1.5kgというところでストップしてます。

（現在:自分の年齢＆身長でみた場合のほぼ平均）

あと1.5kgなら、やればいいのにね

と、自分にツッコミ入れているところです。

でも、色々と嬉しいことも✨

①少し若く見てもらえる（笑）

②洋服のお買い物が楽しい！

（試着した時に、こんなはずでは…と凹むことがかなり減った笑）

③前向きな気持ちになれる

ってな感じです。

なので、自分に甘い私は

今ぐらいでもいっか！と思っていますが。

だらけているとまた太るかな…

これにてダイエット日記は終わりますが、

また何かしら頑張ったら、いつか書く事があるかも？？？

ということで。…多分。

To Be Continued…

（ほんまかいな）

🍁•*¨*•.¸¸🍁•*¨*•.¸¸🍁

おまけ

今月はお誕生月だったので…

あんなものや↓

こんなものや↓

色々、美味しくいただきましたとさ

いつぞやのマジックアワー

（本当色はもっともっとキレイだったよ）

ダイエット④最終回