こんにちは。

先週は無事に週5勤務を終えて、

昨日はお休みでした。

昨日はジムで初めてミット打ちをさせていただきました。

教えてもらいたいところを先生にお伝えして、

先生からの指導を受けながらミット打ちをさせていただきました。

ミット打ちの合間時間には先生に指導を受けた内容を自主練し、とても為になる時間でした。

教えてもらった内容を忘れないように帰りの電車でスマホにメモし、帰宅後も忘れないように(というか習った事をもっとやりたくて仕方なくて)練習をしました。

ジムが楽しくて、また、私の場合、運動が脳と体に良い影響を与えていると感じるため、今月すでに7回ジムに行っていました。

今週も2回予約を入れていて、教えていただくことや、運動することが楽しみです。

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最近、お料理は鶏料理に凝っていて、

鶏むね肉や鶏ササミを使った料理を相変わらず作っています。

・鶏むね肉のカレー風味

・鶏むね肉と野菜のやみつきマリネ

・鶏ササミとピーマンのマヨポン和え

こちらは今朝つくったもの。

・(再び)鶏むね肉のカレー風味

・鶏むね肉と長ネギのマリネ

・ナスの中華和え

・きゅうりキムチ

・トマトの塩昆布ポン酢

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今日からまた今週のお仕事スタートです。

1日1日を出来るだけ丁寧に過ごしていきたいですね。

ここまでお読みくださり、

ありがとうございます♪

ジム＆仕事＆チキン祭り。