85.7→82.211.11からダイエットを始めて約三週間。85.7→82.2マイナス3.5キロになりました特に運動や半身浴とかしてないけど…これで運動も加えてたらもっと減っていたんだなって考えちゃいますでも、いつも食べてたお菓子一袋500キロカロリー、普通に一気に三つ食べてた菓子パン一つ350キロカロリー、気づけただけでも凄いことです
