金曜日
ピースごはんもこれでおしまい
また、炊いとこう
いつも見守っていただいてる方々に感謝
お昼ごはん
キャベツの上に豚ロース
マキシマムをかけてレンジへ
りんご酢とオリーブオイルをかけていただきました
味噌汁、いつもの色々入ったごはん
そして
画像ないけどさしみこんにゃく
いつまで続くか
飽きるまで
ごちそうさまの後
チョコレート少し食べた
晩ごはん
ささ身とゆで卵とバナナで済まそうと思ったけど
ゼンブヌードルを茹でた
ペペロンチーノ風で食べてしまう
あー！
直ぐ横になって
いかんな
今日は
社の備品を持ち出そうとした人にダメだと言ったら
切れぎみにしてしまう
言い方悪かったかな
修理してくるんです！
そういって
会社ではやる時間ないので家でやるんです
その人は、良いことしてると思ってるだろうな
でも、ダメなのよ
備品を持ち出すのは
なんだろな
嫌な気分にお互いなったな
金曜日
お疲れさまでした
早寝しよう
木曜日
後２日行けば休みがくる
いつも見守っていただいてる方々に感謝
いつも、休日を待っているが
後何年もしないうちに
毎日が休日になる
何をしようか
最近はそればかりを考える
朝散歩で
図書館まで行って
昼まで、新聞を読み
昼ご飯を食べに家に帰る
さて、昼からは
ピースごはんのストックも明日までだな
お昼ごはん
こんにゃく生活2日目
昨日の白菜の残りも持ってきた
解凍していたパンに
チェダーチーズを挟んで焼いた
味噌汁
また、お腹いっぱいに食べてしまう
後、半分だ！
なんとかやろう
夜は
バナナとゆで卵にすると決めて
2日目
蕎麦を食べたくなるが通りすぎる
我慢も適当にしよう
お腹空いたと感じたらやめよう
今のところなし
やはり、今までが食べ過ぎていたのだろうな
寄り道しないと
家に早く着く
早めの就寝
スマフォもお休みなさい
こんなに早いと
また、今日中に目が覚めるか？
０時33分
金曜日になってる
朝まで眠れるようになろう
木曜日
お疲れさまでした
明日行けば休みだよ！
水曜日・・・午後
午後からは、Hulu三昧
昔の映画鑑賞
｢かもめ食堂｣
｢レンタルネコ｣
｢ひみつのなっちゃん｣
笑うの観たかったのに
なんだか
しみじみしちゃう
さあ！
クリーニングを取りに行かねば
その前に
豚肉とキャベツを買う
また、予定外に
こんにゃくと納豆そして丸秀の醤油があったので買ってしまう
クリーニングを受け取り帰ろうかな
少し時間あるなって
焼売を食べに行く
さくっとのつもりが
二つ列車に乗り遅れる
最初に野菜
砂ずり
良く噛むからいいかなって
お一人様は、ハーフがある
ニラ玉
鰹節がたっぷりで
踊りの終演まで観てられる
そんな時間に贅沢を感じる
焼売追加！
冷凍食品だとわかってる
でも、時々食べたくなる
晩ごはん
決めてたのにな
明日のお弁当に持っていこう
週の半ばに休みがあるっていいね
観光客もそう多くないし
駅にゆとりを感じる
水曜日
お疲れさまでした
夜は長い
火曜日・・・午前
朝ごはんを食べなきゃね
いつも見守っていただいてる方々に感謝
白菜、サンマの水煮の缶詰、プチトマト、玉子そしてとろけるチーズ
パンは折角
解凍したが入らない
ゼンブヌードルのパスタ
ふと、思い立ち
いただいていたかぼちゃの種を食べる
めんどくさい
食べると美味しいんだけどね
リスやインコはちゃんと剥いて食べるから器用だよね
クリーニングに10時までに行かないと
本日仕上がりが出来ないので
動き出す
いつもの通勤時間の朝ごはんだったので
お腹が空いて
ミスタードーナツ
少し歩かねばねと駅の本屋さんに寄ったり
まだ、行きたかったテイクアウトのお寿司屋さんは開いておらず
帰ることにする
列車の中で本を読んでいると読みきれず
折り返す
そして、列車の異常音と共に停車
近くの列車の異常
人身事故だったらしい
まもなく動き出したが
これも折り返したがよいようで
本を読みながら折り返す
お家にいなさいってことかな
夕方５時には
通常運転に戻って欲しい
お願いします
引き取りは車かな
気分が乗れば歩いてもいいか
しかし、最近は
人身事故が多いな
最初の一冊目は
｢ズボラでもラクラク一週間で脂肪肝はスッキリよくなる｣
書いてあること
大概やってるけどね
うーん
らーめんやうどんを食べるのを控えたがいいのかもな
早食いもつつしまないと
やれる限りなんとかやってる
まだまだ、努力がたりないね
2冊目
｢60歳で離れる人、60歳からつきあう人｣
離れてる人多いな
切られてるのか？
わたしも疲れることをやめてきてるな
休みのお楽しみ列車での読書はもうすぐ終わり
お家は寒くて寒くて
本なんて読んでらんない
図書館に行くかな
食べるということから離れるために
自分の身体について
ちょっと真面目に考えないとね
ずっと、言ってるけど
中々できてない
火曜日
雨は降るのかな？
降水確率100%
帰りは合羽？
いつも見守っていただいてる方々に感謝
バナナは、夕方に食べよう
バナナを食べてないと
かえって、お昼にお腹が空かない
不思議
今日は
キャベツに干しエビと豆腐、とまとを片栗を入れて混ぜ混ぜして
チーズをかけて焼いた
ソースはおのみ焼き
マヨネーズも付けた
美味しい
また、やろう
たんぱく質と思い
ささ身を1本
朝も食べたのに
メカブとろろにりんご酢をかけて食べた
味噌汁、りんご酢のお湯割り
納豆
食べ過ぎたかもな
晩ごはん
ビールに手を出す
あらあら
しかし、美味しく感じない
おつまみにコロコロチャーシューを注文したら
メンマを付けていただいた
インフルエンザよりの復帰後の夜営業
多いかなって思ったけど
運良く待ちなしで入れた
その後、待ちができてたが
回転良くまわってる
寒いからか早く中に入りたいよね
ニボペペ
好きなものはおいしい
最初はそのまま
次に玉子をからめて
次は海苔をからめて
にんにく足して混ぜ混ぜ
最後にお酢をまわして
ごちそうさまでした
やっぱり好き
足があがらない
今日も階段で転げそうだった
運動足りないのかな
寄り道しないで帰ったのに
駅に着いたら
小雨
もう、いいや
濡れて帰ろう
火曜日
お疲れさまでした
明日が休みってだけで嬉しい
しかし、今日の耳鳴りやまない
ずーとセミが鳴いてる
月曜日
月曜日は、辛いよね
いつも見守っていただいてる方々に感謝
玉子
あったかい
おにぎりもあったかい
そして、お茶を降りるとき
列車に置き忘れ
朝、ミーティング
早く終わって何より
お昼ごはん
こんにゃく生活
少ししてみるかと
この後
味噌汁を派手にこぼした
携帯やら
机の上やら
床が濡れてないなと思ったら
帰る時に
リュックにこぼれていた事を知る
お味噌汁の香り
色んなトラブルがあり
もうねっ！て叫びたい
さあ！
帰ろう
こんな日は帰るに限る
なんかね
家で食べようと思ったけど
お腹ペコペコで
スタンディングヌードル
一杯のかけそば
無駄遣いでしょうか
気を付けよう
月曜日
お疲れさまでした
明日は、何事もなく過ぎて行きますように
明日は雨が降るらしい
日曜日
朝
寒すぎ！
雪はどうだ？
無し！
いつも見守っていただいてる方々に感謝
歩くのいや！
じゃあ、お家で朝ごはん食べなきゃね
かぼちゃ、小松菜、ぶなしめじ、玉ねぎのスープ
海苔の練り込んだバケット明太フランスパン
キウイフルーツ
ピースごはん
たんぱく質が少ないかも
寒い、寒いとばかり言ってられず
今日の行動スケジュール
ドラックストアー
銀行
選挙
実家
イオン
よし！出るぞ！
寒いよ～！
選挙！
立ち会いの方ご苦労様です
寒いよね
天山に雪が！
うっすらしか見えないのだけど
実家にも少し雪が
イオン
ロピアより白菜が安いことに気付く
晩ごはんのメニュー決めていたのに
マックへとふらっと
いつも肝臓関係をネットで検索してるからなのか
ポテトなんて美味しいと感じない
あんなに好きだったのに
野菜を食べたから良いなんて
こんなにドレッシング掛けたらダメよね
シュリンプ
エビにする
しかし、寒いよね
明日は大丈夫かな？
みのむしになりたい
布団にくるまって
ファストフードは、ダメだとわかってる
わかってる
明日からまた
肝臓を労ろう
節約もする
外食控える
スーパーでは
玉子、バナナ、こんにゃく、とりささ身、お米
それだけ買うんだ
100均では
珈琲のインカップだけ買うんだ！
言い聞かせてたのに
守れなかった
ダメね
マックへの寄り道もダメね
もっとちゃんとやろう
お米買って
イオンの駐車場は屋上しか空いてなく
重い荷物もって歩いたから
ちょっとしたトレーニングになったかも
4000歩も歩けてないけどね
寒いからか商業施設は人でいっぱい
駐車場に雪があったのは驚いたけど
日曜日が終わって行くな
今日はいつもの蕎麦屋も珈琲をのみにも出掛けてない
寂しいけど
少し考えないとね
お酒も呑んでないよ！
休肝日を増やそう
2月の目標
よりいっそう肝臓を労る
身の丈にあったお金遣いをする
以上
日曜日
お疲れさまでした
眠れるかな
明日は早起きしなきゃ
お弁当の仕込みせずに布団の中だ
おにぎりを冷凍してるから
それだけ持っていくかな
ささ身もあるか
葱に玉子をおとしたのもある
それでいいかな
しかし、お汁がこぼれそう
しっかりラップしよう
ブロッコリー買うの忘れたな
今週は、小松菜、ほうれん草、白菜で行こう
シーチキンも鯖缶もある
なんとかなる
土曜日
遅れてしまう
まあ、想定内
土曜日は許す
施術の時間に間にあえば
いつも見守っていただいてる方々に感謝
松屋の朝ごはんや朝らーめんができなかっただけ
乗り換えは面倒だけどね
ゆっくりだからいいか
病院終えて
待ち合わせ
梅ケ枝餅の前でね
その前に
捕まる
クジを引きませんか
グルナビアプリ入ってますか？
もちろんですよ！
なんて会話して
キットカットプレゼントに負ける
くるくる回すクジに負ける
結局チュッパチャプスでしたけどね
米が欲しかった！
友人へ進呈
お孫様へあげてください
さて、月に一度のランチ
予定では煮込みハンバーグ
しかし、お店がお休み
ではと
お向かいの池ぽんで牛丼
普段なら並ぶのよね
しかし、ハンバーグのオープンの時間に来たので
待つのも少しばかり
私たちの後にはぞろぞろと
相変わらずの人気のようです
並んでる間にオーダーをとられてたので
座ったら
直ぐに運ばれてきた
牛丼(玉子付き)
半ちゃんぽんセット
ごはん小
まずはちゃんぽん
あったまる
熱すぎて
火傷した
ふぅ～ふぅ～したのにな
牛丼
ご飯は少なめにしたのに
ちゃんぽんの後に食べたら
くるしーい
けど、美味しいが勝つ！
お腹が
パンパンになったので
第二候補だった
八仙閣にてお茶だけすることに
雨が降ってたので
池ぽんになったのだが
食べ終えた頃には雨があがってた
しかし、今度は冷えてる
寒い～！
雪が降るかな？
紅茶一杯で一時間ほど話し込み
じゃあそろそろ動きますか？
ロピアをさあーっと観て周り
お買い上げは
アボカド100円也
ピザやら悩んだけど
お腹がいっぱいだと
買う気が起きない
無駄遣いをしないためには
お腹を満たして行かねばね
夕方につい買っちゃうのは
お腹がペコペコだからよね
その後
洋服観たり
うろうろ
で、寒くなってきたから帰ろうか
ありがとう
家にかえり
まったり
今日は晩ごはんも食べないつもりが
パスタ気分
さくっと
野菜もスープも付けないで単品
早くて楽だから
良くないけどね
誰かと一緒にご飯を食べるっていいは
楽しい1日でした
土曜日
お疲れさまでした
金曜日
やっとこさ金曜日
いつも見守っていただいてる方々に感謝
温かい玉子からはじめよう
全粒粉にチェダーチーズ
パンもこれ限り
お昼ごはん
刺身こんにゃく
酢味噌と鰹梅醤で
どちらもおいしい
クレソンを添えた
いつものおにぎり
味噌汁
納豆は食べれなかった
蒟蒻を一丁食べると
お腹いっぱい
これから、お昼にこんにゃくの日を増やそう
さて、早く帰りましょう
ちょっと新しいお店へ
しかし、開けて
驚いたのは
店員に不潔を感じた
うーーーん
髪やら着てる服やら
食べものやさんですから
思わずでようとしたが
麺が美味しいと聞いたので
それまではと
どうして
バス代まで使って来たのか
よい、お勉強
新しい店は行ってみたい
確かに麺は美味しかったよ
金曜日
お疲れさまでした
胃が疲れてる
木曜日
豆ご飯がどうしても食べたくなる
炊くしかない
いつも見守っていただいてる方々に感謝
ゆで卵
つぶれてしまった
剥くのに手がいらず
結果よろしかったと
豆と白ご飯だけでは
栄養足りぬ
もち麦を入れた
後で思ったので
上に固まってた
混ぜ混ぜ
あと4個分冷凍してきた
お昼ごはん
りんご酢
いつもの色々入ったおにぎり
餃子のかわにつくねを挟んでチン♪したものブロッコリー添え
緑にしか見えないのは
きりたんぽ鍋
葱と水菜
ほんとは、芹が欲しかったよ
レンジでチン♪だが中々食べれる
お腹いっぱいだ！
雀
逃げないは
帰りの地下鉄
あら！
かけそば食べたくて
蛸とキャベツを注文したら
お飲み物は？って聞かれて
条件反射で
ハイボールください！
残すと言う
もったいないことをする
ミニソバ
お腹パンパン
歩かねばね
木曜日
お疲れさまでした
いつになれば
このどんよりから抜けられるのか
なんか、矛先見つけねば
どこに向ける