火曜日
えっ！
人身事故ですって
いつも見守っていただいてる方々に感謝
乗り換えを終えて
2駅
列車が止まる
人身事故のためしばらく停車いたします
下り線は動いております
じゃあ！乗り換えねって
引き返す
新幹線に乗り換えて
しかし、いつもながらの事だが
JRのお粗末さ
連絡の遅いこと
早くに察して行動したわたしは
新幹線の料金を支払い
後の列車にのうのうと乗ってたひとには
乗り換えてください
新幹線の料金はとらない
あーもね
いつもそうだけど
しかし、降りるとき
中央口から降りれる利点
お金を払ってるんだから当たり前
切符を買うときのこと
下りで乗り換えて
新幹線に乗ろうと何人かは思ったのか
走る
券売機に着いた
で、2つある券売機
着いた列がいけなかった
乗りなれてないのか
切符を買うのに手間取られて
わたしは、乗りたかった列車に遅れた
そこで、在来線からの
ゾロゾロ組に巻き込まれた
これも運よね
師走の繁忙期
遅刻しないで通勤できたことに感謝
さて、相変わらずの
バタバタで
助六食べる
卯の花、鰈の煮付け
今日は早く帰るぞ！
気合いだけ
バッチリ残業
あー！
お腹空いた
やよい軒にて
チゲ鍋定食
うどんがたっぷり
炭水化物まつりだは
お昼に納豆食べ忘れたのでつけといた
この分
減らせるほど
歩く力なし
帰りの列車の中
眠いこと
家に着いたら
目が覚めてしまったけど
今日も頑張ったね
火曜日
お疲れさまでした
月曜日
月曜日って
ため息が似合うよね
いつも見守っていただいてる方々に感謝
炊き込み御飯
人参、牛蒡、椎茸、しらす
地下鉄を出ると
虹
すごい！
バタバタ
お昼ごはんはやっとやっと
炊き込み御飯
おにぎりする時間なく
ジプロックにつめてきた
残業なんて
する気なかったのに
遅くなったな
お弁当買って
贅沢列車に乗ろうか
いやいや
弐ノ弐でもいいよね
紹興酒
いただきました
お疲れさま
安くなってたので
買ってしまう
食べてしまう
あー
お腹いっぱい
腹八分はどこ行った！
明日から
明日からね
月曜日
お疲れさまでした
日曜日
朝目覚め
お粥が食べたくなる
最初は、あっさり茶粥にするか？
昆布茶だけで炊くか？
いつものように
しらすと椎茸を入れて炊いたら
おいしくいただけました
いただきものの梅をのせて
胃が元気になりそうな気がする
いつも見守っていただいてる方々に感謝
うだうだ
そんなしてる間にお昼ごはん
歩いてどっかに食べに行こうかと思ったけど
なんか出る気にならず
パキットパスタ
ボロネーゼ
そして、またうだうだ
実家に行かなきゃ
途中
車が来てるの気付かずに
交差点から出てしまう
危ない
注意力ないな
今日は
風が強くて
冬って感じ
バラも寒い中
凍えてそう
さあ！
孫らに
図書カードを送ろう
その前にお買い物
ブロッコリーと卵は道の駅でお買い上げ
イオンでバナナと納豆
お供えの餅を8個
少し早いが
ご飯を食べよう
炊き込みご飯を仕込んできたけど
冷凍して
月曜日からのお弁当にしよう
今日は人参、牛蒡、干し椎茸、切干大根
すべて、乾燥野菜
ありがたい
今日は
玉ねぎの乾燥野菜も買ってきた
今度、コーンと乾燥野菜を鳥のブイヨンでご飯を炊こうと思う
ツナも入れるかな
ちょっとピラフっぽく出きるかも
晩ごはんは
お魚の照り焼き
野菜が足りないな
腹八分
明日の朝まで
何も口にしない
腹八分
意識しないとな
日曜日
何にも前に進んでない
あっ、孫へカードを送ったが
いつ、手元に着くのやら
郵便受けはなかなか見ないらしいから
いつかは着くよね
ブロッコリーを蒸して小分けして冷凍
ご飯も小分けして冷凍
ゆで卵も完了
さあ、明日からまた
バランス、バランス
ぼちぼち、追い込まないくらいに
たんぱく質、炭水化物、ビタミン
日曜日
お疲れさまでした
早寝しよう
あっ！
鮭とささみ買ってくるの忘れた
なるべく、平日はスーパーへ行きたくないけどな
卵だけのたんぱく質では、ダメよね
友達のくくり
わたしには
友達と呼べる人いるのか？
この人友達って
思っていたのに
裏切られ過ぎて
きっと
わたしがいけないのだろうが
距離感がわからなくて
最近
友達ってよく言われるが
何度も友達って言われて
離れて言って
追いかけることもなく
くくりがわからない
知り合い
その言葉があってるのかも
難しいな
人と人って
ちょっと
考えてしまってる
最近
土曜日
朝靄
いつも見守っていただいてる方々に感謝
今日から
150日ルールでトレーニング
巻き肩を治したい
年々猫背と反り腰が気になる
右の腕がとくに不具合起こしてる
呼吸が浅い
日々努力です
姿勢って大事ね
さて、歯科まで時間があるので
朝ごはん
和定食って決めてたけど
カレー気分になる
ジャワカレー
モーニングサラダと大好きなオニオングラタンスープをつけた
ドリンクバーも付けたので
ほうじ茶もカモミールティをいただいた
休みは朝から沢山で
歯科まであと30分あるのだけど
席を空けた
ゆっくり
お散歩をしよう
スチームミルクで落ち着いたり
さて、帰ろう！
ちょっとうろうろしようかと思ったら
人が多くて
インフルエンザも流行ってるし
帰ろう
丁度よく
列車もあるし
揺れよく
温度よく
うたたね
うたた寝の先に
好きな列車が止まってた
いいな
乗ってみたいな
さあ！
お蕎麦でも
赤ワインにしよう
からすみをいただいたので
飲み物変更
竹鶴にする
ウィスキーと日本酒
良いね
〆はお蕎麦
蕎麦湯をいただいて
ごちそうさまでした
さて
先日、悩んで諦めた
チョコケーキ
本日、いただいて
しあわせ
赤ワインにあわせたい
帰ろうっと
家の近くの珈琲屋さんにもよったのだけど
画像無し
おみかんいただいて
ありがとうございました
あー
楽しい休みだったな
土曜日
お疲れさまでした
金曜日
三日月のサンドイッチ
昨日の帰りに買ったものだけど
カツにソースがしみて
美味しくなってる
大き過ぎて
ひとつはお昼に食べよう
いつも見守っていただいてる方々に感謝
今日もバタバタだけど
半休申請していた
帰りたい
帰れない
申請半休ギリギリの時間に退社
病院へ行こう
今日は血液検査
久しぶりにうまい人
良かった
さて、何を食べよう
もう、戻るのも嫌なので
駅近で
あれ？
レスキューの車
パトカー
なになに？
皆がうえを見上げる
わたしは、通り過ぎよう
立ち止まるまい
夕方にニュースのるかな？
さくっといくか
帰るか
行きたい店は開いてなくて
さくっと、ビール呑んでると
開けましたよって
じゃあ、一杯飲んだら移動だ
こんにちは
ひとりで、きついんで
中休みとられてる
ずっと募集してるよね
ハイボールからはじめよう
大好きな鯨
久しぶりに冷酒にしよう
タイラギ
春菊のおでん
今夜もごちそうさまでした
何を思ったのか
ホームでらーめん
酔っぱらいだな
今日は許そう
金曜日
お疲れさまでした
今週は、ほんとに疲れたな
夕方に
自分を許しすぎたな
その結果が
体重増加
明日は、整形外科、歯科
早起きしなくては
木曜日
久しぶりに丑三つ時に目が覚めることなく
六時間睡眠
いつもこうだといいな
いつも見守っていただいてる方々に感謝
相変わらず
何かがおこります
お昼ごはん
食べれないかも
おにぎり2個もってきたけど
1個にしとく
少しでもお腹にいれないとな
バタバタ
沢山
仕事を残して帰ることにする
帰りたい
帰りたい
地下鉄に乗ったところで
夕食のお誘いのLINEに気付く
2人で
先に行ってるからね
良かった
降りる前に気付いて
あまり遅れることなく
参加できた
モンゴル薬膳鍋
以前は辛いの大好物だったのに
今日は鼻水たれた
うわぁ～
身体がぽかぽかになる
お腹の中もぽかぽか
ありがとうございました
楽しい時間でした
LINEに気付いた自分を褒めて
あげる
木曜日
お疲れさまでした
帰りは少し遅くなったので
ちょこっと贅沢列車
水曜日
雨？
いつも見守っていただいてる方々に感謝
にんにくたっぷりのご飯は今日でおしまい
後何日
忙しいのだろう
お昼ごはんは
レンジでチン♪する炒飯
食べたような
食べてないような
仕事もなんだか
はかどらない
お腹はガスでいっぱい
ガスがもれるよ
苦しい
晩ごはん
きくらげの卵とじ
肉豆腐
めひかりの唐揚げ
炭水化物たべなきゃ食べなきゃって
おにぎり
食べたね
ダメね
美味しかったからいいか
水曜日
お腹も心も
爆発しそう
お疲れさまでした
火曜日
間に合った！
ほんとに精一杯
いつも見守っていただいてる方々に感謝
相変わらず
バタバタしていて
お昼ごはん
期限の切れた
チン♪する牡蠣のおこわ
野菜が足りないねって
アマノフーズの味噌汁を野菜にしたけど
足りないよね
なんか
さばけんことばかり
帰らなきゃ
ごはんを食べて帰ろう
最近はこちらのお店がお気に入り
また、来たか！
思われてるかもな
安心してごはんを食べれる
白い土鍋炊きごはん
生姜焼き
大好物
塩分ちょっと多かったかもな
ゆっくり食べると
お腹がいっぱいになる
なんかね
毎年、繁忙期が辛くなる
なんとか
ぼちぼちやりながら
やり過ごさなくては
朝、大切にしていた
カップが割れた
エネルギーの浄化と解放
変化や新しいスタートの予兆
見えない存在からの注意喚起
割れちゃった！で済ませなかった
ちょっと弱ってるな
火曜日
お疲れさまでした
日曜日
朝
米を研ぎ
にんにく、しめじ、切干大根
昆布茶で御飯を炊いた
にんにくの香りがあふれる
ホクホクにんにく
シャキシャキしめじ
今日の切干大根はハサミで小さくきった
冷凍しておいたかぼちゃを解凍して
レンジで温めた
インスタントの参鶏湯を添えてみた
あったまろう
いつも見守っていただいてる方々に感謝
ぐだぐだしてたい
後少し、後少し
12時までに郵便局に行かねば
嫁の実家からのお歳暮を受け取りに
起きたくないよー
目は５時から覚めてるのに
TVer三昧してるのに
なんとか
起き出した
受け取ったら
大好物の梅干しだった
感謝
さあ、お昼ごはん食べに行こう
松屋に鮭イクラ丼を食べに行くって
決めてた
モバイルオーダーする時に
入った松屋の店名がわからない
店員に聞くも
わからないと言う
どうしたものか
Googleに聞く
松屋
来月はプラチナ会員かも
松屋愛が強まってるな
丼と味噌汁ではいけないと
サイドメニューでサラダをつけた
先にサラダを食べると
満腹が早い
駐車場を出ると
鷺が電線にとまってた
さあ
珈琲飲みに行こう
お歳暮のお礼状や県外の人へ年賀状書いたりしてたら
車の点検の予約に遅れそうになった
ここ
ゆったりできて好き
プリンってしあせになる
さあ！点検が終わったら
実家へ
天使の梯子
久しぶりに観た
雨が降ったりやんだり
さて
晩ごはん
ひれ酒気分
この鰯最高
お酒がすすむ
茄子のおでん
出汁を飲み干した
美味しい
ひれ酒おかわり
お酒を変えて
〆は椎茸そば
しあわせだったな
今週もなんとかなるかも
日曜日
お疲れさまでした
耳鳴り
なかなか、やまない
釣藤散は効くのか？
耳鼻科に行ったが良いのかも