出雲から全国へ

理学療法士がピラティス、ヒーリングと脳科学に出会い

自由なライフスタイルを創り出す♫

ボディマインドコーチのNozomiです

今や、SNSを見ればたくさんの方のダイエット経験談をみることができます。

ここで注意してほしいのは

・その人が痩せた方法を伝えているのか

・誰もが安全に実践できるものなのか

が重要だと思っています。

情報を選ぶのは、私たち！！

私自身、スープだけダイエットをしたことがあって

−10キロ達成しました！！

その時は顔色も悪くて痩せこけていたし、

疲れやすくて風邪をよく引いてたんです

痩せるのが嬉しくて３ヶ月ほど続け、目標体重に

目標体重になったので

食事をもとに戻したら

見事にリバウンド

後から知ることになったのですが、このダイエットは結構危険

・慢性的な栄養不足

・心臓疾患のリスクUP

・我慢により持続的なストレス

健康とはかけ離れ、なんなら疲れやすく太りやすい

イライラしやすい状況を作ってしまっていたんです。。。

健康的に痩せたいなら食事制限はNG！！

人のカラダや脳は「生きること」に必死です。

脳もカラダも

命を守る行動を取ろうとします。

それがリバウンドなんですよん

本当の意味で痩せる

とか

理想のカラダを作り、維持する

には

やっぱりコツがあって

「安心して生きられる状況」を

作っていく必要があるんですよね。

そのコツをシェアしたいと思い

ダイエットから卒業して脳から理想のカラダを作るためのポイントを押さえた

無料セミナーを開催予定です！！

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「脳からボディメイク＆ダイエット」

セッションについて

東京・出雲での対面セッション、またはオンラインにて実施しております。

『個人セッション』 ASME（アスミ）トレーニング詳細は画像をタップしてください♪ 見えない力を最大限に活用し、あなたのうちなる光を輝かせるためのサポートセッションとなり…

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セミナー

『【12月開催日程】ハイアーフィールド(HF)エネルギーワークス講座』ココロもカラダもHealthy＆Beautyに♫ ☑️叶えたい願いがある！☑️もっと自由なライフスタイルが欲しい☑️気持ちが落ち込みやすい☑️カラダの不…

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『【12月オンライン・出雲・東京】R型多次元チャネリング講座・基礎編』チャネリングって何？チャネリングってなんか怪しい？チャネリングってよくわからない！そんな状態で、私はチャネリングを習って今では日常に活用していて逆にチャネ…

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＜トレーナー＞

福代　のぞみ　：ボディマインドコーチ、理学療法士

理学療法士として約８年間病院、施設、訪問看護などに勤務。

ピラティスインストラクターなど様々な運動指導資格を取得しピラティスをベースとしたボディケアを提供。

その中でマインド、スピリチュアリティーの重要性に気づき、様々な学びを深める中でASME（アスミ）トレーナーとして活動開始。

ボディとマインドの関係の奥深さに魅せられ、ボディとマインドの両方からアプローチすることで、自由で豊かな人生を歩む人を増やしたい！という思いで活動中。

あなたの理想の自由なライフスタイルを作るサポートとして、美ボディマインドコーチング（ダイエット）や願望実現をうながすヒーリングセッション、カラダから願望実現をサポートするボディマインドコーチングなどを提供。

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