元看護師が伝える30代からの終活　

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21Mar
- 「理想の人生最期の時」って何？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟「理想の人生最期の時」って何？あなたがいつか必ず迎える人生最期の時こんな最期なら幸せだなーこんな最期なら私らしいなーと思う、あなたの願う最期の時のイメージですそんなことを考えるのは、何十年も先の話だと思いますか？それとも考えたって無駄な話だと思いますか？看護師として働いた18年、私が強く感じたことは人生最期の時にその人の生き方が見えるだから、早い段階で「どう生きるか」を考える必要があるということ。私がお伝えしたいのは、何十年か先の老後人生の最期が近づいた時に考え始めることではなく今、まだ若い死とは縁遠いと思っているあなたが自分の人生の最期をイメージしたとき「どこでどんな風に迎えたいか」ということです私達は死に向かって生きています絶対死ぬんですでもそれは、50年後かもしれないけど明日かもしれないという不確定な未来の話でも、明日死んでも50年後死んでも変わらないのは人は生きてきたように死ぬということ(防げる生活習慣病や生き方の話)それは何を食べて生きてきたか何を大切にして生きてきたか何に時間を割いて生きてきたか何を見て生きてきたかそれが答えとなって出ること80歳になって死の直前「痛い思いも苦しい思いもしたくない」そう言った時あなたの身体は健康？80歳になってもうすぐ死ぬかもしれないと感じた時「家で死にたい」あなたがそう言った時それを受け入れてくれる家族との関係はできてる？どんな風に生きてきたかは死ぬ直前に書き換えられるものではありませんあなたの身体も心もあなたの人生の最期の迎え方を決めるのは生き方を決めるのは今のあなたですよー！！！！でも、どれだけ一生懸命に生きても悲しい死を迎えるかもしれない、後悔ゼロ、完璧！なんてきっとありませんでも大切なのは、描いた通りに最期の時を迎えられることではなく！それまで身体を気遣い、大切なものを大切にし続けてきた結果何もしなかった、考えてこなかった場合とは大きく人生も最期も変わることそこに意味があります。病気になったとしても最期の時、隣には大切にしてきた家族がいてくれます穏やかに過ごせる日々も沢山あります「理想の人生最期の時」は目的地旅行と同じで、目的地や現在地が定まっていなければ、今どんな準備をしてどこに向かって進めばいいかわかりません大きなカバンを持っていても、中身が「こんなものいらなかった・・・」じゃ意味がありません自分が目指す先には何が必要なのかどんなものをバックに詰めていけば乗り越えられそうかそんな指標になるのが自分の目的地　「理想の人生最期の時」を描くことです今が一番若いあなたが描く理想の人生最期のときはどんな姿ですか？それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
20Mar
- 夫婦で描く1日のタイムスケジュール　更新が必要？！
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟夫婦で描く1日のタイムスケジュール　更新が必要？！私たち夫婦のスケジュール上手くいってないなら、どうしたら上手くいくかを考える今日はそんなお話です。現在サービス提供中の夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」私たち夫婦も、自分たちの望む人生のために普段の「1日の生活」と「理想の1日の生活」を書きだし、お互いの納得のいく実現案を冷蔵庫に張り出して生活しています。それが今朝、夫と1日のタイムスケジュールを「ちょっと変更しよう」という話をしました原因は、なかなか予定通りにいかないこと朝の時間は確保できるようになったものの、夜の時間がうまくとれない我が家の場合、夜の子どもの寝かしつけが1つの要因くっついて寝てほしい娘と横になると、目を閉じてしまう私息子を寝かしつけながら寝てしまう夫そんなことが多く夜の時間は中途半端に寝たり起きたり時間が確保できないだけではなく、睡眠の質を落として次の日に影響が出るということで、早速会議になりそうです。これ、大切なのは上手くいかなくても、どうやったらうまくいくかを考えられる時間です。自分たちにとって何が重要で何に時間をかけたいのかそんなことを再確認する時間。別の方法を生み出す時間。自分自身の時間もそう。うまくいかないことはあって当たり前。時間も作らなきゃ流されてしまう。でも、忙しいなかでも自分はパートナーは人生を「どう生きていきたいのか？」そこが固まっていれば、あとは方法はいっぱいある。時間の管理ができるかどうかで、人生は大きく変化します1日の積み重ねの未来のために今日1日をどう生きますか？それでは、また。【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
19Mar
- 夫婦の会話「察してよ」から「絆を深める」会話に変化する1つの質問　
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟夫婦の会話「察してよ」から「絆を深める」会話に変化する1つの質問どんな夫婦でいたい？？？この質問にどう答えますか？・いつまでも仲良く何でも話せる夫婦でいたい・心身ともに元気に老後を一緒に過ごしたい・孫まで続く幸せに生きる家族でいたい・深い絆でつながる夫婦、家族でいたいなど今の関係がどうあれ、本当はどんな夫婦でいたい？もし上記のような夫婦でいたいそんな想いがあるのなら・・・「察してよ」の会話をしている場合じゃない！！とは言っても、夫婦生活〇〇年始めはこうじゃなかったのに・・・ついついわかってくれてると思って「察してよ・・・」の空気が出てしまう。そして伝わらない、分かってくれてないことにイライラしちゃう。そう、これは関係が近いほどそんな態度になってしまう「え？わかるでしょ！」ってやつそして相手にされたらめちゃくちゃ嫌なやつだったり・・・笑わかっちゃいるけど、「察してよ」の空気は結局いいものは何も生まれない今、30代40代の夫婦ならまだまだ若くて、これから先ずっと一緒にいるような錯覚に陥るけど長く一緒にいられるかどうかは当然誰にも分らないし当たり前じゃないその上でもう一度、あなたはこれから先、どんな夫婦でいたい？？「夫婦２人の話」ですこれから、望む夫婦の姿でいるために幸せに生きる人生のために心地よい2人の関係であるためにどんな話をしますか？私はあなたとこれからの人生〇〇を楽しみたい〇〇な夫婦、家族でいたいそんなことを伝えるのは、ちょっと照れくさいけど、自分が想っていることは思っている以上に相手に伝わっていませんまずは、考えてみること言葉にして紙に書いてみることその時間をとることあなたの本音は何なのか「察してよ」より「絆を深める」会話これから夫婦で生きていく人生をもう一度見つめてみませんか？それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
18Mar
- 子どもに見せる親の姿
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟子どもに見せる親の姿子どもが求めている、あなたが求めているものは何？今日はそんなお話です。先日、友人とランチの場での話。仕事も忙しく、いつも一生懸命の友人。ある時、子どもに「お母さんはあなた達からどう見えてる？」そう聞いてみたら「いつも忙しそう。ちょっとは休んだら？」そう言われたそうです。友人もそのことには気づいてはいたけれど、お金も必要だし仕事も好き。だから無理して残業も続けていたそう。もちろん家事もあり彼女はヘトヘトです「人生最期の時に後悔する１０のこと」そんなデータがあります。そのうちの上位にあるのが、「働きすぎなければよかった」人生最期の時を目の前にしてやっと気付くこと懸命に働いてきたはずなのに、それが後悔となる何だか悲しいですよね・・・仕事をやりすぎること自体が悪いんじゃありません彼女のように、お金も必要　仕事が好きそんな理由もあるでも大切なのはその姿は、本当に自分が望んでいる大切なもの？家族の時間を削っても得るべきもの？人生最期の時、後悔しない？ですこれが一致していない時、人は「働きすぎなければよかった」と後悔します・「本当に大切なものは何か」に気付くのが遅かった・・・・周りの家族は気付いていたけど本人が聞かない・気付いていたけど、見て見ぬふりをしたその結果の後悔です。夜は寝てるし、体調も悪くないし・・・なんて思うとついつい頑張ってしまうものです。友人もそうです。その時は、ハッとしてもすぐに元の生活に戻ってしまう。そして、それが家族のために・・・って思っていると余計に・・・自分の想いも大切だけど、家族から見た自分は？子どもはとても敏感に親の想いを感じ取り、親の姿をみています。時々、ドキッとするようなことを言われたり・・・子どものためにと思っていることがそう捉えられていないことも多々ありますあなたは、あなたのパートナーは、何のために働くのか誰のために働くのか本当に他に選択肢はないのか家族は何を望んでいるのか子どもに見せたい親の姿は本当に今の姿か私たちに必要なのは生きることの根底にある本当の幸せは何か？本当に大切にしたいものは何か？に気付くことまずそこからでは？と思うんですそれでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
13Mar
- 話題のチャットGPT「後悔なく生きる方法」の答えとは？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟話題のチャットGPT「後悔なく生きる方法」の答えとは？答えは1．自分自身を知る2．積極的にチャレンジする3．自分の人生に責任を持つ4．決断力を持つ5．大切な人たちと過ごす時間を大切にする(詳細は省略します)LINEで使える話題のチャットGPTの「AIチャットくん」ご存じですか？？？この5つの回答は、AIチャットくんに「後悔なく生きる方法」を聞いてみた結果です。そうなんです。そう。言ってることは間違いない。機械が回答してくれているとは思えない程文章もしっかり返ってきます。私たちが知りたいと思う情報は、何でも手軽に機械にとって代わられる時代です。でも！！！これを知って、さあ！やろう！と実践できそうですか？例えば、AIチャットくん「やけどした　どうしたらいい？」ならどうでしょう？どこまで信じるかもありますが、的確に指示を出してくれるので、いろいろネット検索するより早く動けます。でも、自分の人生に関する事、生き方に関する事となると、これを読んでどれだけの人が実践できるかそう簡単なものではないなと感じました。教えてくれても実践し、継続しないと意味はないです。そして、何より私だけのメソッドではない子育てに悩んでいた時、本を読んで学ぶと、その時は学びになるんです。なるほど！こう伝えたらいいのか・・・よし！今日こそ！！！って方法を習得した気になる。でも気付けばいつも通り。これは、書いてあることが子育てをしている人誰にでも当てはまることだから私個人のメソッドではないからです結局、AIチャットくんが答える1．自分自身を知るも言葉で書けば簡単だけどそんなに甘いもんじゃない自分が自分のことを一番知らなかったり・・・結果自分一人で何とかできるものではなかったと今は思います。だから学び、ありとあらゆる方向から自分に向き合う・知る方法を習得することでやっと改善できたことが沢山あります。便利なこともあるかもしれないけど、人同志でしかできない血の通った寄り添いや温かさは、いつの時代も変わらないんでほしいそう感じた最新技術でした＾＾それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
10Mar
- 今の夫婦関係、10年経ったらどうなる？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟今の夫婦関係、10年経ったらどうなる？？ちょっと不安って方は、「今はどう？10年後どうなりたい？」を考える・お互いの想いを知る今日はそんなお話です。先日、息子に「10年経ったら母さん何歳？」って聞かれて、ちょっと“おっ”て思ったんです。今年40歳になった私は、10年後50歳。夫は54歳です。50代・・・まだ先と思っていたけど、きっとあっという間。人生100年時代と考えれば、まだまだ折り返し地点に到達したばかりで、まだまだこれから―ですが・・・夫婦関係でいうと、今の夫婦関係ができるまでの時間とこれからの10年でできる関係の先、果たしてどんな夫婦になるか。そんな風に考えるとどうでしょうか？多くの夫婦は、年数が経つと、夫婦としての関係も変わってきます良くも悪くも。今のままで大満足♪なら何も言う事はありませんが、・もっといい関係でいたいな・もっと話したいな・もっとわかってほしいし、わかりたいそう思っているならば、思っているだけでは、一瞬で時間は過ぎていきます！！今どんな関係でお互いが何を思い10年後、どんな夫婦でいたいのかこれ、聞いてみないと話してみないとわかるわけなく・・・＾＾話してみるとえ？そんなこと考えてるの？な発言に出会えたりします10年後も20年後も、心地よく笑顔で一緒にいられる夫婦でいられるためにまずは、現状とどうなりたいかに向き合うことですそうは言ってもきっかけが・・・ちょっと照れくさい・・・何を話せばいいかわからない・・・そんな方は是非ご連絡ください♪それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
06Mar
- “それ、本当に大切？”　物の選び方と生き方に共通するもの
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら物選びと生き方に共通するもの本当に必要なもの、大切なものは何かを知っておくこと　選ぶこと先日、“モノ選び講座”というものを受けました共通する考えも沢山あり、ワクワクして、終始心のニヤニヤが止まらない講座でした＾＾さて、物選び。物には物を買う、しまう、手放すこの3つの流れがありますが、分かっていたようでどれもあやふやな事に気付きましたごちゃごちゃして嫌だから片付ける→処分するを繰り返していると、いかに無駄なものが多く、整理しきれなくなっているかを実感しますいつか使うかもとなかなか手放せないもの処分する手間と時間を惜しんだものその結果溢れて把握しきれないものたちそして、また時間もお金も奪われるあやふやな物選び悪循環ですでも大切なのは、本当に必要？本当に大切なもの？そんな基準が自分の中にあれば、買うもの自体が変化し、物に溢れることもなく本当に好きなもの、大切なものだけに囲まれた暮らしができるこれは、どう生きるかも同じで具体的な理想の生き方をイメージして何を選択するかを考える自分にとって本当に必要なものは何？本当に大切なものは何？そうすると、意外とシンプルだったりします大切なものを大切にしているつもりなんてこともあります1人の時とは違い、夫や子どもがいる暮らしはものが溢れがちでも家族で何を大切にしたいのかそんな想いを共有することで家族が皆心地良く暮らせると思うんです。早速夫と共有し何にお金を使うか、本当に必要なものは何かを話し合いました我が家の場合、夫婦で共通するのは健康や食、経験学ぶことが好きな私は、知識を得るための本や体験家計の管理を見直し中の我が家にタイミングよく深く考えていきたいこと人生を豊かにするものは〝何が大切かを知ること〟より深く思う日となりました＾＾まずは1日5分から大切なものは何かを知るための気になっているものの整理からそれでは、また【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
25Feb
- 【お客様の声】個別セッションで得られるものとは？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟今日は個別セッションで得られるものとは？そんなお話です本日、「夫婦で描く1日のタイムスケジュール」個別セッション嬉しいお言葉をいただきました＾＾「夫婦で同じ方向を向けるように」「子供にもいい影響があった」そう、ここです！！！公式LINEの特典でもある「人生最期の時を考える10の質問」からスタートする今回のセッション普段考えることのない一見ネガティブな人生最期の時に焦点を当てているのには意味があります夫婦それぞれが自分の人生最期の時をいつ、どこで、どんな形で・・・という具合的な理想のイメージを書き出す１０の質問これに答えることで自分のたった1度の人生を「何を大切にしてどう生きていきたいのか」分かっているつもりがわかってなかった！行動できていなかった！そんなことに気付くことができるから。そして、このワークを夫婦それぞれが開示し、お互いの大切にしているもの、どう生きていきたいのかを共有しますそうすると、普段の会話じゃ気付かない「そんなこと考えているの？」ってことが聞けたり、仕事と家族中心のパートナーに「もっと自分の好きなことをやってほしい」って感じたり普段の会話では出てこない方向の気付きや会話がうまれます夫婦で描く1日のタイムスケジュールそうして、見えたものや感じたものから次の段階として、お互いの今の1日のタイムスケジュールを書き出して見直しますそうすることで、「あれ？仕事しかしてない」って気付いたり「この予定は家族の時間のために週末にずらそう」「家でのリラックス時間をどう改善すればいいか」そんな案が出てくる。夫婦それぞれが、また夫婦として何を大切にして生きていきたいかを共有しているからこそ立ち止まって、意識してみることで見えるもの、行動が変わってきます。そして、そんな両親の姿をみた子どもも、親の始めたことを一緒に楽しむようになったりするそんな子どもや孫に繋がる小さな幸せの連鎖が私が最も大切にしたい家族の在り方です夫婦は決して敵じゃない同じ方向を向いて、お互いの大切にしたいものを大切にしていける夫婦であったらそんな姿を子供にも見せていけたらこれからの人生、もっと楽しく充実したものになりませんか？それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
24Feb
- 夫婦は敵じゃない　幸せに生きるための同志
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟今日は、夫婦って何？の話です私の今の結論は、夫婦は敵じゃない　幸せに生きるための同志現段階がどうであれ、結婚前は、お互い沢山話をして、想いを伝えて、想い合っていた夫婦なのに・・・結婚して、子どもができていつのまにか話をすることが減り生活の中心は子供へ家事・育児の負担は自分の方が多い変わらない夫がずるい何で私ばっかり！ちょっと察してよ！話を聞いてよ！キーーーーー！！！！そんなモヤモヤがイライラに変わり、内容によっては諦めることも・・・そうして、いつの間にか夫は敵になってるそんな状況が過去に一度は、今現在はありませんか？夫婦は他人同士が一緒に暮らして、一緒に生きていくって決めることからスタートですこれ、会話が減っていれば成り立つわけはなかった私も過去何度も爆発して夫婦で話し合ってきましたでも、落ち着いたら改善もされるけどまた時間があき、モヤモヤ、イライラが再燃やることはやってる！わかってよ！察してよ！のオンパレードでした。で、欲しい反応が得られないから敵みたいになる夫婦の会話これは、今何を思っていて私は、夫婦としてどうしたいかという会話もちろん子どもの話も大切でも夫婦の話も大切色々、学び試行錯誤した結果今の私が実践しているのは・想っていることを相手に伝わるタイミングで伝えること(夜、子どもが寝てから)・子どもの話ではなく2人の話をすること・夫婦の時間を確保することそうすることで、何かあってもなくても話をする習慣ができ、以前より深く話ができるようになったと感じますこうした努力を続けることが、夫婦が敵ではなく、幸せに生きていける同志になる道人生は思っている以上に短いからこそ今！！【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
18Feb
- 【幸せな死を迎えるための】朝習慣　セルフチェックは何のため？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟幸せな死を迎えるための「朝習慣　セルフチェック」は何のため？自分のことは自分で大切に朝目覚めたら、お布団の中でほんのわずかな時間「今日の調子はどう？」と自分の身体と心に問いかけてみる身体と心に目を向ける肩や腰の痛み目がすっきり覚めない身体がだるい胃が重たい仕事へのモヤモヤ人間関係のモヤモヤ子育てへのモヤモヤ解決できそうな気楽なことから自分でコントロールできることに集中して原因は何？・寝かしつけで寝落ちしちゃった・夜更かしした・運動不足・食べたものわかっていても、忙しいから・・・見て見ぬふりして過ごすと、それが通常モードになってしまいます今日のスケジュールで優先して何か１つでも意識してみる絶対寝落ちしない決意！！←ハードル高め今日は早く寝ようちょっと胃に優しい物を食べようそうやってついつい後回しにしがちな自分のことを自分で大切にする習慣になると、身体や心に起こっている不調も原因もパッと思い浮かぶようにそして、自分のことを自分で大切にできるようになると周りとの関係も変わっていきます幸せな死を迎えるための毎日の習慣自分のことは自分で大切にするための目覚めのセルフチェック試してみませんか？それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
17Feb
- 【幸せな死を迎えるための】家計管理の目的とは？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは公式LINEから☟幸せな死を迎えるための家計管理の目的家計管理の目的は、自分と家族が今も未来も幸せに暮らすこと家計管理って、難しい・めんどくさい・億劫って思われがちです私もその1人これから起こるライフイベントやもしもの時の備えになんて考えると、わかっちゃいるけど・・・何となく後回しにしたり、あやふやだったり。でも、家計管理のそもそもの目的が違ったら・・・家計管理は「自分と家族が現在も未来も幸せに生きるため」未来の不安を払拭するだけの家計管理だと確かにやる気が出ないでも、他の誰かと比べずに自分たち家族がどこに価値を置くか何を大切にしてどう生きていきたいのかそんな視点を持って夫婦で、自分たち自身が価値があると思えるお金の使い方を追求する何に使うことが、自分たち家族が幸せに生きていくために有効か食費なのか旅行なのか普段の娯楽費なのか子どもの教育費なのか各家庭、同じことなんてないはずこれは、お金の使い方だけではなく、時間の使い方や生き方にも通じること残されたたった1度の人生「何を大切にして生きたいか」「幸せに生きて、幸せな死を迎えるためにどう生きるか」そこが固まると、お金の使い方も時間の使い方も今やるべきことも見えてきます♪それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、提供中のサービス夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッションお申込みは、公式LINEから☟公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
15Feb
- 【募集開始】夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッション本日　公式LINEより先行募集開始詳細はこちら☟「夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」「変化を起こしたい」そう思うなら行動しかない今の夫婦関係、生活、人生に・変化がほしいのにできない・より良いものにしたいのに後回しにしちゃう私たちは、生きていく上で緊急性のないものはどうしても後回しにしがちなんです。目の前の家事、育児、仕事決められた期限のあるものそう、特別なことがなくても忙しい私たち驚くほどにすごいスピードで時間は過ぎていきますそして、人生最期という時多くの人が後悔するのは、大切なこと、重要なことをその時に大切にしなかった結果です緊急ではないけど重要なこと私がお伝えしていることは、・病気になったから治療しよう・貯金がゼロで生活できないから働こうそんな緊急性の高いものではありませんでも、生きていく上での重要性は高いそう考え、想いをお伝えしていますこのままの人生、生活を過ごした先の未来自分が死を迎える時夫婦関係はどうなっているか子どもとの関係仕事生活はどうなっているか？そんな先のことって思うかもしれませんが、思っているより短いものですでも、そんな先のことだから今から「どんな最後を迎えたいか」「どんな人生を生きていきたいか」そこから逆算して、今日1日を考えてみるんです個人としての人生夫婦としての人生せっかく夫婦になったなら、より良い目指す姿、形になると思うとワクワクしませんか？✨今健康で、普通に生活ができているなら、緊急ではないけど重要なことそこに限られた時間をかける私は長い間、日々の忙しさに終われながら「もっとこうなればいいのになー」って同じことを頭の中でぐるぐる考え続けていました。でも、自分１人の思考では出てくるアイデアにも限界がありました笑でも、小さな行動を少しずつ起こしていくと、環境が変わりいい出会いに恵まれ思考が変わり行動が変わり今は、以前よりもずっと自分のことが好きになり未来の自分への期待は大きくなり、これからの人生にわくわくしています＾＾そして、それを夫婦で共有しより濃いものになりました目の前のやるべきことではなく、「私はどう生きていきたいか」を考えて動き出した結果です。そして、私の人生を長い目でみたとき、重要なことに時間とお金を使った結果でもあります。「変化を起こしたい」そんな方は是非、ご連絡ください♪それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッション本日　公式LINEより先行募集開始公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
13Feb
- 【いよいよ明日募集開始】夫婦関係絆を深めたい・・・思っているなら今！！
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッション2月14日　公式LINEより先行募集開始✅夫婦の絆を深めたい✅未来の家族、夫婦の話がしたいけど時間やきっかけがない✅自分の人生に向き合って、より幸せに生きていきたい✅子どもに堂々と幸せに生きる生き方を見せたい当てはまることがあるなら今が動く時！人は緊急性が低いと思ったものは、後回しにしがちです私たちは日々忙しいから・・・でも、後回しにしていることが、重要でないかは別の話ですあと5年で死にますよ！って宣告されたら、今の毎日を続けますか？後回しにしていること時間がないからできないと思っていることはそのままにしますか？いつか・・・はきません誰かが・・・どうにかしてはくれません自分自身の人生をどう生きるか、「大切なことは何か」「優先したい重要なこと」に気付くのは自分次第こんな夫婦になりたい・・・こんな生き方がしたい・・・に向かう選択を決めるのはあなたです＾＾看護師経験の中で、多くの方の最期の時に立ち会い、「人の人生の最期の時には、その人の生き方が出る」そう感じてきました今、目を逸らしている、諦めている思考は行動となり、習慣となり、人生となりますあーあの時、向き合えば考えれば行動すればよかった死を目前にしたとき、起こる後悔。大げさな話ではありません今、あえて、皆平等に必ず訪れる「自らの死」に目を向け今、あなたが、誰かの価値観ではないあなた自身が、夫婦が「どう生きたいのか」「何を大切にして生きていきたいのか」そこを今大切にすることに気付いて、行動に移してほしい緊急(やるべき)なことと重要なことは別です明日いよいよ公式LINEより先行募集開始今の現状はどうあれ、✅夫婦の絆を深めたい✅未来の家族、夫婦の話がしたいけど時間やきっかけがない✅自分の人生に向き合って、より幸せに生きていきたい✅子どもに堂々と幸せに生きる生き方を見せたい夫婦関係だけではなくても、今の現状を変えたいけど動けないどう動いたらいいかわからないそんな方は是非、これを1つのきっかけとして向き合ってみませんか？それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッション2月14日　公式LINEより先行募集開始公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝
- 【幸せな死を想う】時間に追われて気付けば1日が終わるモヤモヤの正体とは？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら個別セッションの募集についてはこちら夫婦で描く「幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール」個別セッション2月14日　公式LINEより先行募集開始時間に追われて気付けば1日が終わっているなんかモヤモヤする・・・こんな毎日を過ごす人は多いのではないでしょうか？そんな人は、・あなたにとって本当に大切なことは何かに気付くこと・スケジュールの見える化この2つで変わります！時間に追われて気付けば1日が終わっているなんかモヤモヤする・・・朝からバタバタと家事をこなして、あれもこれもやったはずなのに、気付けばあっという間に1日が終わるなんだかモヤモヤする・・・私、このままで大丈夫かな？私、このまま年をとっていくのかな?そんな不安がふとよぎったり・・・ここで立ち止まっていただきたいのは、他人との比較や世間一般的な常識そんなもんではなくあなたが毎日懸命にがんばっているのは何のためか？1日の過ごし方を変える選択肢があるか？ということです何のために毎日を生きているのかその目指すもののために行動できているか少し視点を変えた意識と工夫で、このモヤモヤの気分から脱する1日を生み出すことは可能になります！これが・あなたにとって本当に大切なことは何かに気付くこと・スケジュールの見える化ですあなたにとって本当に大切なことは何？何度も言いますが、あなたが毎日懸命にがんばる理由は何でしょうか？なんかモヤモヤするのは、さぼっているわけでもなく、行動が遅いわけでもなく日々懸命に頑張っているからです。モヤモヤするのは、あなたにとって本当に大切なものを大切にできていないからもしくは気付いていながら、後回し、見て見ぬふりをしてしまう状況にあるからあなたの本当に大切なことは何かどんな人生を生きていきたいのか一度立ち止まって、考えてみてくださいあなたのための人生だからスケジュールの見える化あなたにとって本当に大切なこと、何を大切に生きていきたいかが定まると次は、今のスケジュールの中で何を取り入れるかそんな視点に変えていきますそんな時間ないよ！！って思うかもしれませんが、いつもの1日のスケジュールを細かく見える化してみると、あなたの大切なものに使う時間がどのくらいあるのかが見え、気付かなかった無駄な時間が意外と見つかるものですSNSを流し読みして1時間テレビをダラダラみて1時間寝すぎ食べすぎ気の乗らない飲み会など誰のものでもないあなたの人生をどう生きるかを考えることでこのモヤモヤの正体に気付き、毎日が変化していきます。そして、この積み重ねで人生の最期の時の後悔、迎え方は大きく変わります時間は有限　あなた次第以前の私は、目の前のやるべきことに追われてあっという間に毎日が過ぎていくことに焦りながらも諦めていました。家事、育児、仕事・・・1日24時間では足りない。やりたいことだってできない。モヤモヤする毎日が続く。「今はしょうがない。みんなこんなもんでしょ。」って自分の人生を諦めていました。でも、自分の人生は、気付けばあっという間に終わりがくるかもしれない自分が望まない死を迎えるかもしれないそして、自分がどんな最期を迎えたいか死を想ったときこのままじゃ嫌だ！！！！！絶対後悔する！！！って思ったんです。今、30代だって40代だって決して遅くない自分の望む未来の形は何なのか？どんな風に生きていきたいのか？何のために頑張るのか？そこが定まれば、必要なことが明確に見えるようになります人生は短いあなたが思っているよりもずっと誰かのためじゃなくあなたのための人生をどう生きるかですそれでは、また＾＾-
10Feb
- 【募集】夫婦で描く1日のタイムスケジュール個別セッション「幸せに生きて幸せに死ぬために」
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら夫婦で描く幸せに生きて、幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション2月14日　公式LINEにて先行募集開始公式ＬＩＮＥご登録ください＾＾【夫婦で描く幸せに生きて、幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール】　　　　　　　個別セッション夫婦として家族として、「今」「これからの未来」を「どう幸せに生きるか」について話たい！！けれど、そんな時間やきっかけがなかったり、夫婦で何をどう話せば良いかわからない方が「自らの死」を見つめることで、これからの人生をどう生きていきたいのか、何を大切にして何を選択して生きていくのかを考え、それを夫婦で共有することにより、夫婦としての絆を深められるセッションですなぜこのサービスなのか？幼い頃から、家族の病気や看護師の経験から、「人が病気になって死ぬ」ということが常に日常にあり、自然と自分の「人生最期の時」について考えるようになりました人には必ず平等に最期の時がきますただ、その瞬間はいつ、どこで、どんな形で訪れるかは誰にも分からないし選べません人生100年時代と言われる一方で生涯癌になる確率は2人に1人　増加は止まりません夫婦であればどちらかが癌になるかもしれないしかし一方で穏やかに死にたいという想いがある人が多い実際、病気になり最期を迎えるということは、決して穏やかなものではありませんそして、その病気になった期間、苦しみや悲しみがあるのは、本人だけではなく家族も同じそれが、仲の良い愛情に溢れた家族であればなおさら縁あって夫婦になったのなら、これからの残りの人生を子どもがいれば、子どもと過ごすよりも長い間寄り添うパートナーと個として、夫婦として、家族としてどう生きていきたいか、何を選択して生きていくのかを考え、共有し同じ方向を向いて生きていけたら、とっても幸せじゃないかって思うんです＾＾〇〇のつもりだったのに・・・という人生ではなくお互いの想いを言葉や態度で伝えるそのための時間をあえて日々の中で作るある日突然余命宣告を受けるかもしれないそんな不明確な未来に・まだまだ先だし、今が楽しかったらいい・・・・もうちょっと落ち着いたら色々考えよう・・・・夫婦の時間もそのうち・・・そんな風に考えていたら、その時はあっという間に来ますあなたが思っているよりもずっと早く私は最期のとき、「私の人生は幸せだった」と自分に、大切な人に「ありがとう」って感謝して死にたい家族や大切な人に「ありがとう」って感謝される人生を生きたい大好きな自宅で穏やかに死を迎えたいそんな最期を真剣に描いていますだから私はそんな最期を迎えるために、幸せな未来のために今を大切に大切に夫との未来を描き生きていきたい一般的に死をイメージしはじめる50代、60代では間に合わないことも沢山あります30代や40代の今、パートナーとともに「今の人生このままで大丈夫？」そんなことを考えるために死と向き合い、そこから1日1日の積み重ねの先にある未来のためにまずは今ある1日に丁寧に向き合うそうして、1日1日の先の未来をパートナーと丁寧に思い描くこれが死を想うことで、今をどう生きるかを考え、幸せに生きていける夫婦を増やすという私の想いです私達夫婦が実際にこのタイムスケジュールをやってみて、変化した事※人生最期の時を考えるワークお互いの死生観を知ることで、私が夫を見送るつもりでしたが、夫が私を見送る105歳まで生きるつもりだという衝撃の事実今の夫が家族、仕事、夫個人のことに対して何を想い、「何を大切に生きているのか」「これからどんなふうに生きていきたいのか」が見えることで、夫の知らなかった面を知ったり、考えていることを知れて本当によかった！そして、具体的な案が出てくるようになりました。そのうちの１つが、遠方に住む親・兄妹との時間をとるためにこの夏、親・兄妹を含めた家族旅行へ行く計画がスタートしました。夫の人生の満足度も上がる一歩！※1日のスケジュール死生観の共有から見えた想いを知った上で、現在と理想の1日を考えると、・お互いの思いをスムーズに受け入れられる・どちらかが犠牲になるのではなく、どちらもＷＩＮＷＩＮで生きるにはどうしたらいいかを考え家事育児の分担を変更私達夫婦が実際にこのタイムスケジュールをやってみて、感じた想い実際子どもも小さく、予定通りに行かないことの方が多いです出来た出来ないことよりも、お互いが、何をどんな理由でその時間が必要かを知っているためお互いのことを考えることが増え、絆が深まり、幸せが増したと感じました「何となく察してよ・・・」という以前の思いはなくなり、話すことの重要性を感じています夫婦といえども、お互いが何を考えているか分かっているようでわかっていないものです。長い時間一緒にいればなおさら、察すると言うことが通常になってしまえば、絆は深くはなりませんよく夫婦で話すという人も、視点を変えて考えると「え？そんなこと考えてるの？」と思う事がいっぱい出てきたりします「死を考える」ことで、・1人の人間として夫婦としてどう生きるか、・1日をどう過ごすかに丁寧に向き合うことで、夫婦として、家族としての絆を深め、幸せに生きて幸せな死を迎える夫婦となってほしいそして、その姿を子どもがいれば子ども達に見せて生きてほしいそうすれば、その連鎖は続いていくと思うんですこんな方へおすすめ✅夫婦の絆を深めたい✅未来の家族、夫婦の話がしたいけど時間やきっかけがない✅自分の人生に向き合って、より幸せに生きていきたい✅子どもに堂々と幸せに生きる生き方を見せたい✅老後の生活、死に対する不安があるお客様の声T様　男性ちょっとこれやってて泣きそうになりました。最後にこうなっていたいのがわかったら日々どうやって過ごすことが大事か、わかりました。最後にこうなっていたいな、を考えることは、今をどう生きるかみたいなところに通じると思います。なんとなく生きてきていた部分をちゃんと見直すきっかけになると思いました。正直に言うと、中身を見る前は、死後？死に際？とかで何のことか、と思っていましたが、このアンケートに答えていくと、人の大事な部分、大切にしたい部分がわかり、日々の意識が変わると思います。ありがとうございました。S様　女性今回、夫婦でどんな最後にしたいかについて話すことで、改めて自分達の向かう方向が定まったように感じます。将来こういうのしたいよね、という話は良くするものの、どう死にたいか？について共有したことはなく、お互いのアンケートを通して今まで気づかなかった思いに気付くことができました。また、最後の日に何を後悔するか？をリアルに考えたことで、今からできることを話し合うこともできました。それぞれの課題と、2人一緒に取り組んでいくこと、それぞれに見えたものがあり、とても有意義な話し合いができました。ありがとうございました😊個別セッションの内容第1サービス前セッションサービスの内容や今後の流れについて説明します第2事前ワーク　　　　　　　　　　　　　　　　①死のイメージ　　　　　　　　　　　　　　　　②人生最期の時を考える10の質問の2種類のワーク第3タイムスケジュールセッション事前ワークを元に実際に夫婦の一日のタイムスケジュール作りスケジューリングの仕方をアドバイスします第4実践TIME作成したタイムスケジュールを過ごしていただく第5振り返りセッションセッション詳細〈日時〉個別に調整いたします。〈場所〉オンラインにて（zoomを使用）〈金額〉無料（※期間限定）〈キャンセルポリシー〉お支払後の返金は致しかねます〈禁止事項〉セミナー等で提供する動画・資料のコピーやシェアすること(第三者へのシェアは禁じます)〈個人情報の取扱い〉お申し込みの際に提供された個人情報は、決裁や当社より事務処理上の連絡をする場合に使用致します。それ以外は使用致しませんので、ご安心くださいませ。自己紹介haru夫婦で描く、幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活アドバイザー18年の看護師経験の中で、多くの方の最期の時に立ち会い、「人の人生の最期の時には、その人の生き方が出る」そう感じてきました皆が漠然と思う「苦しみや痛みのない死」は容易に迎えられるものではないことを知っているから今、あえて、皆平等に必ず訪れる「自らの死」に目を向け今、あなたが、誰かの価値観ではない「どう生きたいのか」「何を大切にして生きていきたいのか」そこに気付いて、行動に移してほしい一般的な人生後半になって考える終活ではなく、「幸せな死」を想い、「幸せに生きる」30代からの終活そんな人が増えれば、幸せな家族がもっと増えると信じていますそれでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること公式LINEご登録でプレゼント　①夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－夫婦で描く幸せに生きて、幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション2月14日　公式LINEにて先行募集開始
08Feb
- 【無料プレゼント]公式LINE始めました＾＾
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら＼いよいよ2月初旬／　夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション募集開始公式LINE始めました！死を想うことで「今をどう幸せに生きるか？」を考え、行動するきっかけやヒントをお届けします。そして！公式LINEご登録特典準備完了しました＾＾「夫婦で考える幸せに生きて幸せな死を迎えるための人生最後の時を考える10の質問」です。こちらから☝あなたは、人生最期の時をどんな風に迎えたいですか？そのために、今をどう生きますか？このワークをすることで✅人生の中で最も大切なものは何か✅自分にとっての幸せとは何か✅本当は何をやりたいのか✅本当の想いは何か✅後悔しそうなことは何か✅今必要なことは何かそんなことに気付き「今をどう生きるか」が見えるようになりますそして、これを「夫婦で考える」としているのは、夫婦となった2人がこの先の人生、あと何十年一緒に過ごすそう考えたとき、・子どもが産まれて、ゆっくり話す暇がない・結婚生活は長いけど、最近何を考えてるかわからない・夫婦仲は悪くないけど、このまま？・ずっと仲良しでいたいそんな夫婦が✅人生の中で最も大切なものは何か✅自分にとっての幸せとは何か✅本当は何をやりたいのか✅本当の想いは何か✅後悔しそうなことは何か✅今必要なことは何かこの想いを共有できたら、同じ方向をみて、力を合わせることができたら、夫婦の形は少し変わるのでは？夫婦、家族の絆はもっと強くなるのでは？と思うんですそしてこれは、そんな両親をみている子どもにも伝わるそんな幸せの連鎖を伝えていきたい日々忙しく過ぎる毎日の中で、”何かのきっかけ”がなければ自らの「死」を大切に想う、そんな経験は少ないと思いますこの自らの「死」を考え、想像したとき、多くの人が、ただ漠然と「平均寿命くらいで痛みや苦しみがなく穏やかに死にたい」そんな想いを持っています。しかし看護師時代からの経験から言えるのは、そんな最期の時を迎えることは、決して容易なことではありませんあなたにとっての「大切なものは何か」「幸せとは何か」に少しでも早い段階で気付き、それを大切にして、行動し続けていくことでしか、この最期の時にはたどり着けません。ここに気付かずに人生を生きると、多くの人は、健康を失ったことで起こる苦しみや痛み、大切なことを見失ったことで起こる哀しみ、後悔の後に死を迎えます。看護師として、沢山の方の最期の時に立ち会いその現実を知っているから是非いつか訪れる「自らが死ぬこと」を大切に想い、あなたにとっての「大切なものは何か」「幸せとは何か」に気付き、残された人生をどう生きるかを考えてほしい。これが、私がお伝えしたい幸せに生きて、幸せに死ぬための30代からの終活です。そして、大切なのはこの気付きをただの気付きで終わらせてはダメということです日々の生活の中で気付きをどうやって行動に移していくか？が大切です。それを次のステップとして1日のタイムスケジュールへ繋げるそんなサービスを構築していますこのワークがあなたの「今をどう生きるか？」「幸せな死を迎えるためには？」そんなことを考えるきっかけになれば嬉しいですそれでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること公式LINEご登録でプレゼント　夫婦で考える　幸せに生きて幸せに死を迎えるための人生最期の時を考える10の質問(私たち夫婦のワーク＆1日のタイムスケジュール付き)こちらから☝いよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション募集開始お楽しみに♡
02Feb
- 【幸せな死を想う】父の死に想う後悔　後編
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちらいよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション募集開始ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー－－－－－父の死に想う後悔　後編前回、父の死に想う後悔　前編『【幸せな死を想う】父の死に想う後悔　前編』元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお…ameblo.jp・もっと一緒に過ごせばよかった・もっと感謝を伝えたらよかった・もっと病気を防ぐ方法があったはず父に関して、私に残る後悔そんなお話をしました。生き方が表れる最期の時とその後今日は、そんなお話です。看護師として、多くの方の最期の時に立ち会い、感じたのは人生最期の時にその方の生き方が見えるということ父は、とてもまじめで家族や友人を大切にする人でした私はそれを当然のように感じていて、そんな父だったからこそ父の最期の時には皆が集まり、皆が感謝の想いを伝えるそんな最期を迎えることができましたそう、父の最期は悲しみだけではなく感謝の想いがありましたでも、看護師として私が見た最期の姿には悲しく苦しいものも沢山ありました・ある日突然死が訪れ、お別れさえできない・小さい子供が父親の死に泣き叫ぶ・家族が受け入れられないまま死を迎える・1人で最期を迎える身体の痛みや苦しみに加え、その方だけではなく家族が感じる抱えきれない程の悲しさ、孤独、後悔そんな状況があります今の生活の先に　　　　　　　　　　　　　　あなたが、家族が感じる想いはどんなもの？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　父は身体の健康は失ったけどそれまで父が大切にしてきた想いは母や私達子どもへ伝わっていましたそして、葬儀には沢山の参列者があり父の死後8年今も、父の友人が父に会いに、そして母のサポートをするために会いに来てくれますこれは、父の生き方が残したものです今、・家族のためにと健康を犠牲にして懸命に働いている人・家族や友人との時間を先延ばしにしている人・ストレスによる喫煙や飲酒、暴飲暴食・この状況をしょうがないと諦めいている人人生は思っている以上に短いですある日突然、その日は来ます今の生活の先の人生最期の時あなたが、家族が感じる想いはどんなものだと思いますか？もっと早くに・・・・という後悔が少ない人生であるように今何ができるか「必ず訪れる死」に向き合って考えてみてほしいんですそれでは、また【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、公式LINEご登録特典準備中ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－いよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッションリリース開始お楽しみに♡
31Jan
- 【幸せな死を想う】父の死に想う後悔　前編
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちらいよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション募集開始ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2015年7月18日父が亡くなりました父は64歳　私は32歳でした父の死に想う後悔　前編今日はそんなお話です。・もっと一緒に過ごせばよかった・もっと感謝を伝えたらよかった・もっと病気を防ぐ方法があったはずこれが父に関して私に残る後悔ですこの日の前年2014年の6月夫と入籍し、新生活が始まって1か月父が肺がんの末期という告知を受けました「咳がよく出るから検査してもらうわ」そんな母の報告から1週間町の診療所から、大きな病院へ「肺がんです。すでに転移があり手術はできません。　　　すぐに入院して抗がん剤治療を始めましょう。」医師からの宣告で私達家族の穏やかな生活は一変しました。診断は肺がんのステージⅣ5年生存率はわずか６％父の場合、おそらく元気でいられる(自立して生活できる)のは約1年と。看護師として人が生死の間で戦う姿人が死を迎える姿そんな姿を日々見ている私も激しく動揺しました父は当然強いショックを受けどん底母も同様にショックと動揺が強い姉は小さい子どもがいるし妊娠初期で動けない父が死を迎えるまでの1年1ヶ月がはじまりました。何でうちのお父さんが？？元々健康で大きな病気1つなく血圧などの薬だって飲んでなかった毎年健診を受けていたし母は食事を管理していましたお酒を飲みすぎることもなかった父の休みは、庭や畑の手入れや気の合う友人とツーリング、丸太小屋作り小屋でも私たちの遊具でも何でも手作りする父に無人島に行ったってこの父がいれば私達家族は大丈夫そして、定年退職後、好きな仕事を始めて楽しんでいるそんな父でしたまさかですそう、こうしてある日突然はじめて会った人に突然死の宣告をされるんですこれが必ず死は訪れるけど誰にも詳細はわからない日本人が生涯で2人に1人　癌になるという現実です父はその「2人に1人」に入ってしまったそこから約1年大好きな家を離れて入院し、抗がん剤治療の副作用に耐え、放射線治療を受け身体はやせ細り、痛みと呼吸の苦しさで座ったままじゃないと眠れないわらをもすがる思いで免疫療法を受けたけど、効果はなく宣告から1年1か月最期は緩和ケア病棟で家族皆に囲まれて亡くなりました気付いた時にはもう遅かったでも回復を信じ、治療としてできることは全てしましたお正月に神社でお参りするだけで特別信仰もない私も神様とやらに祈りました。でも願いは叶わなかったしどんなに願ってもどうにもならないこともあることを知りました。これが、病気になって死を迎えるという現実ですもっと早くから健康を大切に　　　　　　　　　すればよかったこれは、人が死ぬ前に後悔することの1つです父は、・毎年健診を受ける・週末は1日庭や畑の作業が中心・早寝早起き・食事は母の丁寧な手作りのもの当時の私からみれば健康的な生活でも、定年退職するまでの数年間たばこの量から仕事のストレスが年々増えていることは父が何も言わなくてもわかりましたこのたばこの量とストレスこのことに対しちょっと声をかけるくらいで本気でどうにかしようとしなかったどこか他人事だったんです。癌になるなんて、想像していなかったからでもこれが父の病気の原因かなんて誰にもわかりません他にも何かあったかもしれない。でも、必ず原因がある。今、世界中で研究は進み、癌の原因や対策も情報は沢山ありますでも一方で父が懸命に働いてくれたおかげで私たちは何も不自由なく生活ができたことも事実もっと健康を大切にすればよかった働きすぎなければよかったそんな思いが父にあったか今となってはもう父の想いも後悔もわかりませんでも、父は何を想っていたか？私は父が生きることに対する希望をなくしてほしくない一心で最期の時が近いという時まで父に感謝を伝えたり、思いを伝えること、父の思いを聞くことはできませんでした。今思うとお別れが近いこと、離れなければいけないことを受け入れられなかったのかもしれませんでも感謝や想いは病気になる前からいくらでも伝える時間はあったんですもっと感謝を伝えたらよかったもっと一緒に過ごせばよかったそんな後悔が残りました病気を避けられる確率は100%じゃないでも「あの時、こっちを選択していればよかった」の後悔はしたくないだからストレスにならない程度に身体に優しい生活を選ぶ本当にそれ必要？何か変わりになるものがない？そんな今の生活に向き合うそして、大切な人を大切にして想いを伝える今の生活の先の未来、あなたとあなたの家族に悲しみと後悔はありませんか？それでは、また。次回は父の死に想う後悔　後編父の生き方と最期の時の幸せについて　　　　　　【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、公式LINEご登録特典準備中ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー－－－－いよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッションリリース開始お楽しみに♡
30Jan
- 【幸せな死を想う】人は死ぬために生きているのか？
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちらいよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション募集開始元気に生きている今、突然「死」について考えましょう　そう言うと「死ぬために生きてるんじゃない」そんな声もあります。今日は人は死ぬために生きているのか？私も、人は死ぬために生きているんじゃなく、今を生きた先に死があると思っています。でも、これは、ただ自分自身の「死」を考えて悲観的になりましょうという話ではなく、「今をどう生きたか」の先に「どんな死を迎えるか」があるだから今をどう生きるかに向き合ってみませんか？？というポジティブな話です＾＾と言っても、私もはじめから「どんな死を迎えるか？」と考えて生きていたわけではありません人が老いて死に向かう＝恐怖？きっかけの１つとなったのは、同居していた祖父がアルツハイマー型の認知症という病気を発症してから数年間傍で見ていて思ったのは「人が老いて、死に向かう事」＝「恐怖」でした大切な人のことを忘れ、時に人格も大きく変える病です自分の意思ではどうにもならない。人生最期の時、祖父は自宅で家族に囲まれて亡くなりました。祖父が幸せであったかはわかりません。でもこの時の私の正直な思いは「ほっとした」です。私は高校生でしたが、そんな風に感じることが悲しいと思いました。でも老いて病気になるということはそういうことなんだって感じました。しかし、その後看護師になり18年　多くの方の最期の時に立ち会い、その間、父の病気、死を経験し感じたことは決して老いる＝恐怖ではなく・若くして病気⇒死も驚くほど多い・生き方で大きく人生は変わる今をどう生きるかに向き合う事で老いる＝幸せもあるということ今、老化や病気の原因は世界中の研究でどんどん明らかになり選択次第で健康に生きる方法、幸せに生きる方法情報は溢れていますでも1番大切なのは世間の目や常識ではなく、何が自分にとって１番大切なのかに気付くことそのために今、何ができるかそれを早くから考えることだと思うんですだからあえて、「どんな死を迎えたいか」を考え、今のままで大丈夫か？本当はどう生きたいのか？今をどう生きるかに向き合う事を大切にしていますわかっちゃいるけど・・・なかなか時間が・・・夫婦で話したいけどきっかけが・・・そんな方、一緒に考えてみませんか？それでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、公式LINEご登録特典準備中何でもご連絡ください＾＾ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－いよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッションリリース開始お楽しみに♡
28Jan
- 【幸せな死を想う】夫婦で描く、幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール　気付いたこと
  元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちらいよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッション募集開始夫婦で描く、幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール　過去2回に分けて・はじめた理由☟『【幸せな死を想う】夫婦で描く　幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール　始めた理由』元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお…ameblo.jp・死生観から我が家の夫婦で見えたもの☟『【幸せな死を想う】夫婦で描く1日のタイムスケジュール　我が家の夫婦で見えたもの』元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお…ameblo.jpをお伝えしてきました＾＾今日は、夫婦で1日のタイムスケジュールを　　　　　考え直したことで気付いたことそんなお話です。幸せな最期を迎えたいそんな想いで始めた夫婦で考える時間想像以上に生きるつもりの夫に驚いたり共通する事「え？そうなの？」の新たな発見があったりと普段できないなかなか濃い話となりました「身体の健康を考えた習慣と家族の時間と幸せ」それが今の夫が望んでいるもの夫が望んでいるものと同じ思いに加え、「幸せな最期を迎えられる夫婦を増やしたい」という思いを持つ私そんな2人の想いを実際の行動としてタイムスケジュールを考えました・運動をどの時間に入れるか・ベストな睡眠時間、良質な睡眠のためにできること・家事・育児の分担・家族・夫婦の時間・食事の時間・仕事の時間など、限られた時間の中でお互いの「やりたい」「健康のため」が叶う方法を模索しました結果、お互いが納得のいくものができていよいよスタート・・・ですが、まあそううまくはいきません　笑朝起きたくても子どもが目を覚ましちゃったり夜カレー食べたのに寝落ちしちゃったり・・・笑でもです！！！冷蔵庫にタイムスケジュールを貼っていると「どう？できそう？」の声がかかったり「今あいてるから変わるよ！」の声掛けができたりお互いの何をどんな理由でやりたいかを知っているからお互いを思いやることができるこれ、できるできない以上に大きな効果を感じたことでした今も時々見直し、更新しています望んだ未来は、魔法使いが　　　　　　　　　　何とかしてくれるわけじゃない驚きや発見の中で見えた夫の、私の「大切にしたいこと」「こんな風に生きていきたい」ということそのために1日の時間をどう使うか・・・望んだ未来を叶えるためには、当然、魔法使いが来て何とかしてくれるわけではありません1日1日の自分自身の思考と行動の積み重ねの先にありますそう、地味だけど「今をどう生きるか」の先にしか未来はありません病気になって初めて気付いてやり直しがきけば運がいいですが家族皆が後悔し、苦しむ未来もあります「死」という一見ネガティブなものをどう考えるか今、何ができるかそんなことに気付くきっかけになればと願っていますそれでは、また＾＾【死を想うこと】は【家族を想うこと】幸せに生きるために今できること現在、公式LINEご登録特典準備中ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－いよいよ2月初旬夫婦で描く幸せに生きて幸せに死ぬための1日のタイムスケジュール個別セッションリリース開始お楽しみに♡

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