アラフィフでヨガインストラクターharuです。

軽やかな毎日を手に入れて

充実した日々を過ごしませんか？

このブログでは

自分のことをあまり好きでないし、自信もない

心から自分を好きになって
好きな人と、好きなことをして
最高の人生っていえる！

真面目でがんばり屋さんのあなたに
生きるコツをお伝えします！

最高の人生を送りませんか？
あなたの人生を一緒にサポートします♪

☞☞わたしってこんな人

過去の苦い経験や、後悔した思いって

誰にでも１つや２つあると思うのです。

あなたにとって、その経験は

「良い思い出」ですか？

「後悔」ですか？

過去の出来事によって

人を信用できなくなったり・・・

目の前にあるチャンスや幸せを

つかむことが怖くなったら・・・

それはとっても、とっても

もったいない！！

過去にしばられて動けない時、

「今」を生きていないことになります。

実際

「今」の積み重ねが「過去」になるんですよね

だから「過去」の想いを「今」に変えれば、

「過去」は変わっていきます✨

人に裏切られた・・・という苦しい経験でさえも、

「今」の自分の糧となっていくのです

逆に

「未来」に対する不安や恐れってありませんか？

例えば

老後のお金や体が心配で

不安があるけど、

どうしたらいいかわからない・・・

これも「今」を生きていません。

誰しも、未来への不安は多少なりともあります。

末来は経験したことがないし、

先が読めないのは当然です。

だからって、不安ばかり抱いていても

仕方がありません。

じゃ

「今」何ができるのか。

そこを考えて、まず動いてみること！

もし健康が不安なら、

運動をしたり、食生活を見直したり、

「今」できることを行動することで

「未来」も変わっていきます

「過去」や「未来」を生きるのではなく、

「今」を生きて、豊かな人生にしていきたいですよね！

一緒に行動力アップしていきませんか？

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今を楽に生きるコツ！！