こんばんは〜〜〜
食で未来の自分を作る
食が未来のあなたに出逢う
『私たちのカラダは食べたものでできている』
おいしく食べながら
一生キレイでいたい女性をサポート
３ヶ月で体重−４Kg、体脂肪ー４％
５０kg→４６Kg（１５４cm）
しっかり食べて３ヶ月で−４Kg痩せた
元ぽっちゃりダイエットコーチ
ひぐち はるみ です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
公式LINEでは食べながら痩せる！
ダイエット情報をお届けしています
【女性限定です】
公式LINEをご登録いただいた方には、
🎁美腸メソッド集〜腸タイプ診断付き〜
🎁ズボラ痩せごはんレシピ集
🎁ひと言ダイエットアドバイス
🎁３０分無料個別相談
ダイエットプレゼント❣️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
連休真っ只中
ダイエット頑張ってたのに
連日の外食続きで、
「もういっか・・・」
と諦めてませんか
ダイエット中は、
外食＝太る
怖いってイメージありますよね⁉️
ダイエット中でも
メニュー選びを間違えなければ
全然大丈夫🙆♀️
実際、ダイエットの受講生さまで
コンビニや外食が多い方もいらっしゃいましたが
３ヶ月でスルスル痩せていきましたよ
外食は全然怖くありません
むしろ気分転換には必要なものだと
私は思っています
いつも自炊ばかりじゃ
ストレス溜まりますからね
（私だけではないはず！！）
ダイエット中でも外食楽しんで行きましょう
栄養バランスよく食べて
美と健康を手に入れる方法はこちら ↓ ↓ ↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
公式LINEでは食べながら痩せる！
ダイエット情報をお届けしています
【女性限定です】
公式LINEをご登録いただいた方には、
🎁美腸メソッド集〜腸タイプ診断付き〜
🎁ズボラ痩せごはんレシピ集
🎁ひと言ダイエットアドバイス
🎁３０分無料個別相談
プレゼント❣️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お友達追加して、
あなたのダイエットにお役立てくださいね
あなたのダイエットが
成功することを
心より願っています