死産後のことを振り返り記録しています。
娘のことを誰かに話したい…
同じ境遇で悲しんでいる方に読んでもらいたい…
そんな気持ちで始めました。
あくまで“私の場合はこうだった”ということなので、皆様に当てはまることではないかもしれません。
拙い文章ではありますが、御了承の上お読み頂けたらと思います。
まだ人と関わる自信がないのでコメント欄は閉じています。
出産から1ヶ月が経ちました。
無痛分娩のおかげか、産後麻酔が切れたらもう普通に動くことができました。
まぁ、出産直後は麻酔の副作用と思われる頭痛と吐き気があり、水も吐いてしまうような状況ではありましたが…
・体重
妊娠中最後に測った時は、妊娠前より4.2kg増えていました。
産後1週間でほぼ妊娠前の体重に戻りました。
産後1ヶ月の現在は、妊娠前よりマイナス1kgくらいですね。
・見た目
・見た目
お腹はすぐに戻ってしまいました。元々妊娠7ヶ月にしては小さめかな？という感じだったので。
濃くなったお腹の毛はまだ少し残っています…はるちゃんがいた名残なので剃るのが惜しいです。
産後すぐから骨盤を締めてはいましたが、まだ腰〜尻が大きいような気がします。
・悪露
産後2〜3日はそれなりの量が出ていましたが、それでも病院でもらった大きなナプキンが必要な程では無かったですね。普通の夜用ナプキンで足りるくらいでした。
退院後1週間ほどでほとんど出なくなり、ナプキンも必要なくなりました。
それでもトイレに行くと薄く血が付くことが続いていましたが、それが終わるか終わらないかって時に生理が始まりました。
・子宮
産後翌日から痛みがありましたが、痛み止めの服用が終わる3日目頃には治りました。
退院後1週間の健診で問題無しと言われ、1回生理を見送ったら妊娠しても良いそうです。
産後ちょうど1ヶ月で生理が来ました。
量は…通常よりは少なめかな？生理痛もほとんど無いです。
・おっぱい
産後翌朝に母乳を止めるお薬を飲みました。
（本来は出産当日に飲むみたいです。私は当日の夕飯が食べられなかったので、翌日の朝食後に飲みました）
全く張ることもなく、むしろ妊娠前の張りも無くなったような気がします…重力に逆らう力がありません。
ただ、時々母乳が滲みます。
・食欲
妊娠前より少し落ちたかな…
お腹は空くけど、食べるのが面倒に感じます。
・睡眠
退院後しばらくは、なかなか眠れなかったり…夜中何度も目が覚めたり、目が覚めると泣いたり…最近はだいぶマシになっています。
あとは朝が弱くなりました。妊娠前も妊娠中も問題なく起きられていたのに、お兄ちゃんを送り出す為に毎朝6時に起きるのが辛いです。
妊娠7ヶ月でしかも無痛分娩であり、出産後10日はお父さんが休んでくれたので、私は寝て過ごせました。
そのお陰かは分かりませんが、産後1ヶ月の現在は日常生活に支障はありません。
お兄ちゃんがいるから、普通に生活できないと困るのですが、あまりにも“日常”すぎて時々悲しくなります。
あとは生理が終わった後、どうするのか…
