✳︎Healthy Kitchen✳︎

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低脂肪・高カロリーな食事を意識して
毎日献立を考えています。

食を考えるきっかけとなった出会いに日々感謝。

覚書の感覚でブログをしているので、あまり見ていて楽しいものではないかもしれません。

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今日は切り干し大根の煮物つくった
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油揚げは、熱湯にさらして、更にキッチンペーパーでぎゅーっと押さえて油抜き

荏胡麻油使って作りました(*ノ∀`*)


冬になると作りたくなるよね