気温が暖かくなってきたので
コーヒーメーカーを片付けて、30年選手のミキサーをだし
最近の私の朝ごはんは コレ
トマト１コ キウイ１コ 小松菜 セロリ ブロッコリー（残ってた）
バナナ１本 みかん（残ってた） ヨーグルト 無調整豆乳 オリゴ糖
一気に攪拌 ギュイーン
たっぷりたっぷり 約１L
御馳走様でした
初めて１ヶ月くらいになるかな？
超快腸 だし 肌の調子もイイ感じ（本人談）
お昼までは 余裕で持ちます
ただ 水分がおおいからかな？
トイレに行く回数が多いのが めんどくさい。