８月２２日(日)


【今日の体重】
５２、８キロ
【目標体重】
４５キロ!!

【食事】
・朝：うどん
・昼：ご飯、ゴーヤチャンプルー、お肉
・夜：お菓子
【運動】
朝、５０分ウォーキング
夜、腹筋３０回、腕立て３０回、５０分ウォーキング
【今日の一言】
ブログ放置してしまった!!あせるその間もダイエットしてたけど、体重減ってないやん!!ショック！今日から頑張る

７月３１日(土)


【今日の体重】
５２、５キロ
【目標体重】
４５キロ
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：なし
・昼：焼ビーフン
・夜：バナナケーキ、春雨
間食：お菓子、がんもどき
【運動】
朝：ウォーキング
夜：ウォーキング(３、４キロ)
【今日の一言】
ちょっと減ってた