こんばんは🐕
ハルです
2024年の幕開けに
今年こそ！夢を叶えたい
目標を達成したい
こんな気分で過ごしたい
ということを考える方
いらっしゃいませんか～？
「は～い！」
あっ、いたいた！（笑）
そんなあなたに特別に
【開運！夢リスト100の作り方】
教えます
実は私も
先日教えてもらったばかりで
初めて夢リストを作ってみた
初心者です
はい！
未熟なまま伝えますね
教えてくれたのは
コミュニケーション講師の先輩である
私の大好きな先輩講師さんです
早速ですが
夢リスト100を作る準備です
お気に入りのノート
お気に入りのペン
ワクワク♪楽しむ気持ち
この3つを準備して下さいね
私はこの日のために
可愛いピンク色のノートを
買いました
これは
お気に入りの手帳でもいいですね
「100個も書けね～よ」
そう思いますよね？
安心して下さい！
私もそう思ってました
100個書くにはポイントがあります！
夢は小さなことから
ハードルを思いきり下げましょう！
例えば
『明日コンビニスイーツを食べる』
『行きたかったカフェに行ってみる』
みたいなことでもＯＫです
えっ？
それって夢なの？
と思われるかもしれません
自分にやりたいことを
やらせてあげることって
とっても大事なのでＯＫなのですよ
いきなり
年収100万アップ！となると
叶えるには
なかなか厳しい所がありますよね
ハードルを下げてみて
『これなら私でも出来そう』と
思えることで
人は行動に移せると思います
さてさて
正直に言います
私は取り掛かってみて
10個目位で手が止まりました（笑）
「出てこねぇ…」
大丈夫です
安心して下さい！
星まゆさんから
こんなお題をいただきました
・今年中に訪れたい場所、旅行先は
ありますか？
・今年身に着けたい
スキル・能力は何ですか？
・今年改善したい
健康・ライフスタイル・習慣はありますか？
・今年はどんなファッションを
楽しみたい？
・もしも寿命が後1ヵ月なら
何を食べたいですか？
他にも
いくつものお題をいただくことで
視点が変わり
あ～ら不思議！
浮かんでくるものですね！
時折
みんなでおしゃべりタイム
書いた夢についてのシェアや
その内容の気づきを
話したり、聴いていると
『そういう夢、私にもあったな！』
ということに気がついたりします
こうして書くこと1時間ちょっと
私はなんとか70個位書きました
ここでもう1つポイントです
今日100個全部書けなくても良い
と自分に許可しましょう
少し時間を置くと
また新しい発想や夢が
浮かんでくるものです
私は今日
残りの30個余りを書き
合計103個です
また浮かんだら
書き足していきたいと思います
ね？
初めてで
『100個も書けない～！！」
と思っていた私にも書けました
もう頭の中がワクワクして
夢を叶えるための思考に
なってるのです
不思議だわ
星まゆさんが
随所に刺激を与えてくれて
ワクワクの笑顔で伝えてくれるので
楽しみながら
夢リスト100を
書き上げることが出来ました
楽しいですよ
私の夢リストから
少しだけ紹介すると
・いい香りのハンドクリームを買って
リラックス
・「〇〇食堂」に夫と夕飯を食べに行く
・「なつめ」を食べてみる
これ
もう全部叶ってます
例えば
・インスタフォロワー1,000人
というような
ハードルを上げた夢もありますが
この夢を叶えるための秘策は
長くなったので
次回の記事に書きたいと思います
お楽しみに
星まゆさん
あなたの
ワクワクで人を巻き込む所が
最大の魅力の1つでもあります
今年もまゆの近くで
エネルギーの交換をしながら
高め合っていきたいです
教えて下さり
ありがとうございました！
⬆についてまとめました
今日も読んで下さり
ありがとうございます
またな
ハル（青 春花）
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