おはようございます☀
sasaです✨
ふと…
みなさんへ
天からのメッセージ
わたしはわたしの心の師です
もし無意味なことばかり
繰り返し
考えているなら…
このカード は
あなたに求めています。
意図して心を落ち着け、
浄化して、
あなたの周波数を高めるようにと。
無意味な思考の
せいで今という時間に
集中することができず
安心感も抱けないなら、
今こそ心を癒すときです。
もしかしたら…
あなたが心の師になるはずが、
心があなたの師になっている のでは
ありませんか？
わたしたちの思考体は、
人 間としての経験の一部です。
わたしたちの思考体は、
人 間としての経験の一部です。
わたしたちの本質を言語化し、
論理的な結論を下す一助 となります。
わたしたちは
この思考体からアイデアや
ビジ ョンがきていると
考えることがありますが、
それらは実際 には、
わたしたちの心を介して、
神の力で導かれているも のです。
ヨガ哲学では、
心には3つの 働きがあると
考えられています。
それが
潜在意識、顕在意 識、超意識
です。
これらは
本 能、理性、直感に
働きかけま す。
これら3つのレベルを
認 識することが
一助となり、
わ たしたちは
心の師となること ができます。
まずは、
自分の思考に自分を
重ね合わせるのは
一種の幻覚 だと認識することです。
わたしたちは実際、
思考の観察者だからで す。
あなたの思考はあなたで は
ありません。
思考は、あなたの魂と心を
表現するツール です。
思考と自分を同一視している なら、
「ソーハム/アーハム」 マントラを、
呼吸 を意識しながら
唱えてみてく ださい。
1. 楽な姿勢で座ります。
こ のとき、
背筋はまっすぐに伸 ばします。
2.意識して鼻呼吸
3. 息を吸うときに
「ソー」 (または「アー」)と唱え、
吐くときに「ハム」と唱えま す。
いずれも心の中で唱えま しょう。
4. 思考が完全にすっきり し、
マントラの力を感じられ るようになるまで、何度も唱 え続けます。
5. 心を穏やかにする必要が
あるときにはいつでも、
これ を繰り返してみてください。
オラクルカード引用
いろいろ考えてしまうとき
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ヒーリングアートセラピー®とは
描く人も見た人も深く癒される
アートを描けるようになり、
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インナーチャイルドを癒し、
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世界で一番簡単なアートです。
簡単に描けるアートなのに、
心が温かくやさしくなれるアートです。
また、描く過程の中で、
今迄の自分の思いこみや思いグセ、
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自分で描いたアートを見ながら、
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ヒーリングアートセラピー®講師
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