- というわけで、セルフイメージの総合的なケアに注力することにした。
- なんか悩みを解決することで人間成長できるんだぜ！！みたいなスポ根物語を日本人は刷り込まれがちな気がするけど、別に悩みはなくていいし、深刻に生きる必要ないし、人の苦しみに同化する必要もないんだな
- 成長する必要もないよな。頑張らせられすぎだわ。このままでいいんだわ
- このままラクに陽気に楽しく、を実現するために、基礎を徹底する。
- 基本的な生活。食事・睡眠・運動・衛生。
- 自分に本当の意味で優しくする。
本当の意味での優しさっていうのは、野放図に甘やかすことじゃない。
無理はさせないし否定もしない、けど、心身の健康管理は普通にちゃんとやる。普通に。 - マンダラチャート作成中
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