こんばんは。
今日は、ある先生をお招きして健康セミナーを開催して頂きました。
本当に先生の話は目からウロコです。
(実際には何も流れないんですけどね。笑)
その先生が仰るには食事で大切なものは吸収です。
北海道ではなく九州ってダジャレを言ってました。
吸収率を上げるにはやはり腸の状態を改善してあげないといけないみたいです。
実際どうやって腸を改善するかは、以前ブログでも書きましたが、やはりジンジャーのようです。
そして、より改善を促してくれるものがクレイと言って食用の粘土らしい。
クレイは粘土質で体にとって有害な物質を吸着して体外にデトックスしてくれるそうです。
そして必須栄養素をしっかりと体内に取り入れることが重要とおっしゃっていました。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。