テーマ：ブログ ・・・・・・です。
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ブログ①・・・・面倒臭いですねぇ・・・・・【ブログ】って！
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ブログを２０１７年２月より始めて５年となります。
もう５年もブログ続いてるんですね。
よく続いてますね。。。。。飽きっぽいキャラですがブログは５年・・・・？
『面倒臭いのが嫌いなキャラ』です。
長年喫煙者でした。・・・・・でもタバコは好きではなかった。臭いから！
なぜ吸ってたんだろう？
喫煙場所に規制がかかり、喫煙場所を探し、急いで吸っては仕事に戻る。
ちょうど初ガーナ渡航前２００７年かな？
仕事は国内外出張が多く、空港利用時はまず喫煙場所を探します。
空港によって場所が端から端への移動・・・・・
それが面倒臭くて『いったい何やってんだろう？！』と正気に戻った瞬間、
タバコ、ライターをゴミ箱へポイ。。。。。
それでタバコ止めました。
止めた後思ったのは・・・・『なぜタバコ吸ってたんだろう？！？！』
一瞬で非喫煙者です。、
そして【面倒臭いものの一つ＝タバコ】が減ったのでした。
『ブログ』・・・・・はっきり言って・・・・面倒臭いですねぇブログって！
見てもらおうと思ったらストレスになるのがブログ。
でも、あくまでブログは自分の記録、備忘録とすれば楽なものです。
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ブログ②・・・・アボカドは膝に効きます！
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アボカドは非常に栄養価の高い果物です。
知ってから時々食べます。
これまでもアボカド記事いくつかありました。
世界で一番栄養価の高い果物としてギネス認定される
アボカドの健康効果を知っていたつもりでした。
最近めっきり膝に違和感を感じることが多くなりました。
昨年２０２１年より週２でストレッチ１０回X２ｓｅｔやってます。
加齢による関節の痛みは覚悟してます。
膝の痛み等の薬は、
既にガーナの一般的な薬局で入手できることを確認してます。
痛くなったら薬局へ行こう！と安心？してました。
でも、薬に頼る前に
関節炎の予防と痛みの緩和に効果がある
【アボカド】があるんですね！！
アボカドのチェックすべき成分＝【ステロール】です。
５月中旬から【アボカド旬】です！
小ぶりですが、５個で５GHS=90円でした。
※１個おまけしてくれました！
違和感というのは、膝をちょっと捻ると！っと痛みが・・・・。
！ついに、グルコサミンやコンドロイチン補給か！？
などと覚悟しましたよ。ｗ
！！っが！！
【アボカドが効く！】となれば・・・・・・食べます！食べます！
ガーナのアボカドは味が濃くて美味しいんです！
定かではありませんが、
アボカド摂取後しばらく膝を気にすることが無くなるんです！
美味しく食べて体に健康に良いとなれば
コレ以上の薬は無いでしょう！
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ブログ③・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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実は先週５／２６（木）白昼、悪寒を感じたのです。
熱っぽい、頭痛がする・・・・・・。
翌日朝、多汗と頭痛で目が覚めました。
体温は３７．２℃（平常36.3前後）、
血圧計では脈拍が多いです。（平常時６０前後）
明らかに異常・病気の兆候・・・・・
５月中旬より小雨季に入り、庭活動が増え、蚊も多く発生し
刺された箇所が半端なかったので心配はしてました。
【マラリア発症か！】・・・・・・・・・・・
すかさず常備薬飲んじゃいました！！
飲んだのは、
①ロナート：RONART＝マラリア薬
②エスコールド：ESCOLD＝風邪薬（発熱・頭痛・喉痛）
③抗生物質
・・・・【マラリア】は風邪に似た症状である
※しかし【マラリア】は血液検査にて確証される。
なので私的処方は上記①＋②の
【マラリア and 風邪】対処方である。
★薬服用２日目は外出があったので
２月の一時帰国時の手土産【スパークユンケル】を飲用。
⇒コレは効き元気出ましたよ！
体調不良は１年ぶりで日記帳より、
『2021/6/27 発熱・頭痛・喉痛・咳もあり』
マラリアを恐れ、最初にマラリア薬のロナートを服用し、
３日後症状変わらず、胃腸不良も出ました。
いつもの薬局へ行き、
風邪薬のエスコールドと抗生物質を処方されて服用。
３日後に快復しました。
※マラリアではなく、悪い風邪？だったのでしょう。。。。
もうしばらく病院へは行ってませんね。
これまでの経験則と馴染みの薬局のドクターさんの
おかげで薬服用のみで快復・健康体を維持できています。
おかげさまで、５／３０（月）朝ほぼ快復！
マラリア薬の副作用（躁鬱）が若干残ってますが、イイ気分です。
５／２６（木）未明発症から4日間で快復しました。
大事に至らず良かったです。
やはり人生は、【健康一番・安全第一】ですね！
それにしても、前記事
【接ぎ木】 ＞ 第一弾 ＜ 【ハイビスカス】
2022-05-30 05:42:40NEW !
テーマ：植物
https://ameblo.jp/harryghana/entry-12745547957.html
お気に入り２種のハイビスカスの花が、
１本の木で見られるのはスゴイですね！
庭に出る度、ゴージャスな花に魅せられてます。W
★このハイビスカスレッドカーネーションの台木には、
スノーフレークのほか、２種を接ぎ木してます。
芽が出てきてるので４種の花が咲くことになるんです！
７月かな？....是非良い報告ができればと願います。
ありがとうございました。