皆様、こんにちは。先日は、お酒にウコンがいいとか和食、韓国料理がおすすめと
お話しましたが、これは栄養学的に優れているからです。
野菜は、解毒作用（デトックス）効果があります。また、栄養バランス（ビタミン、カロチンなど）がいいです！
韓国料理の例で言えばキムチにはビタミンＣ、ビタミンＢ群や魚介の栄養素など豊富です。
だから、韓国女性はきれいなんです！
整形だけできれいなわけでははないですよ（笑）
お隣韓国は、世界でも一番野菜を消費する国と言われています。
次回は、野菜の栄養素をどうやって韓国人のように摂取すればいいかをお話しします！
では、おたのしみに★
お正月休みも終わりましたが、年末年始の暴飲暴食に悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。
そんなときには、ウコン（お酒対策）やお野菜中心の和食がいいですよ！
または、韓国料理（チゲ鍋など）ですかね！
次回、またサプリメント管理士として続きのくわしいお話をしたいと思います★
おたのしみに（*^_^*）
今日、確定申告に行ってきました。
友達の付き添いですがその方は、ネット通販を運営していて
副収入ができたから確定申告が必要ということでした。
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激安の道 → http://gekiyasuway.okoshi-yasu.com/
結構、若者中心に人気ということです。
主に芸能人愛用のサプリやドリンクなどを扱っておられます。
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