お知らせいつもHARRY.Q 二子はりきゅう治療室をご利用いただき、誠にありがとうござい...

この投稿をInstagramで見る

🍁お知らせ🍁 いつもHARRY.Q 二子はりきゅう治療室をご利用いただき、誠にありがとうございます。 すっかり秋の風になりましたが🍁皆さま元氣にお過ごしでしょうか？ 秋は肺の季節ですね😊 注意することは、乾燥・喘息・鼻炎 ・食べ過ぎ ・むくみ などでしょうか。 からだの休息と調整の季節であり、夏に消耗したものを十分と補う時期です。 肺を潤すといわれる白い食べ物を積極的に摂り、（大根、白菜、長ネギ、レンコン、山芋、ジャガイモ、かぶ、白ゴマ、豆腐、梨、鶏肉、白身魚など）🥔 体を冷やす食品は控え、辛味のものを少し摂り、適度な運動をしましょう。 睡眠の取り過ぎには注意です。肺氣を弱らせます。 健康第一！鍼灸で体調整え、風邪にも負けないお身体作っていきましょう。 #川崎市 #二子玉川 #二子新地 #高津区 #世田谷区 #鍼灸院 #美容鍼 #健康 #秋 #acupuncture #moxibustion #japan #oriental

HARRY.Q 二子はりきゅう治療室(@harry.q.futako)がシェアした投稿 -