コーヒーとシュークリーム
本当に自分が欲しているものを食べようと思って、晩御飯はコーヒーとシュークリームにしました。
ローソンの大きなツインシュー💕
(昼食から時間が経ってなくて空腹でなかった)
いつも自分の食べるものは適当でした。
自分のだからいいやって。
卵焼きを作ってもみんなの為に自分は端の部分を進んで食べたり。朝食にパンが食べたいなぁって思っても、糖質を気にして納豆にしてみたり。リンゴを剥いても自分は一番小さいのを食べたり。
でも、自分を大切にしないこんな些細な積み重ねも、自尊心が低い原因のひとつだと分かったので。
できることから少しずつ。
自分のニーズに応える。
気になってた本、やっぱり買いました。

一時的に気分を良くするだけで終わらないように。
そんなことできるわけないと、書いてあることを否定せず、何回も読んで実行して、きっと変わる!

