ただの風邪でした
一応仕事の関係もあり検査。
昨年だけで2-3回はやったので
もう慣れてきた鼻グリ
結果はインフル、コロナどちらも陰性
ただの風邪でしょう…と
ほんと？！
あれからの経過
正確には
土曜日の夜から発熱
日曜日の夜38.5℃まで上がり
もうそろそろいいか…と
カロナールを飲みました。
喉の痛み
頭のぼんやり感が楽に
そこから熱が下がり
朝も熱がなく
ただ腰が痛い
つわりの時ずっと寝たきりだったのに
腰の痛さは気にならなかった
1日横になっただけで
こんなに痛くなる？！！ってほど
身体が悲鳴をあげている？？
チャットGPTに
なかなか痩せない事を
相談していたら
最後に行き着いたのは
"疲れすぎている"
とのことで
疲れが溜まるっていうのは
痩せホルモンを阻害してしまうらしい
こんなとろで
疲れと痩せにくさが繋がるとは。。
やっぱり私の体
疲れてるんだな…
休むの下手なので
今年は休み方が上手になりたいです
休み方というか
時間の使い方をもっと
うまくやっていきたいです
自分の趣味
睡眠時間
子どもと遊ぶ時間
家事
仕事
やることはたくさんだけど
人生一度きり
やりたい事
楽しんで過ごしたい。
体を壊したらおしまい。
体のケアも大切に
睡眠の質もあげたいな…
マットレス変えたい
結構使ってて
折り畳みできるやつなので
薄くて腰痛い
おすすめ♡
↓ヨシケイ便利です！！
気になる方はお試しからがおすすめです♪
我が家はスマイリーミールを頼んでます⭐︎
４人家族で３人分
おいしいっ！！♡
必要な材料だけ持ってきてくれるから
買い物しなくてよくて
調味料は自分で用意だけど
味は調節できるし
なによりおいしいっ♡
料理苦手なので
我が家は助かってます
ながらでほぐれる！！
歯が白くなりましたっ！！
お茶やコーヒーの黄ばみに効果ありました！
