Aya  自分の思考が変わると世界は変わる❤︎

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現実(目に見えるもの、形あるもの)を変えるには、自分の期待や思い込みを変えるだけでいい。

『今』見えるものではなく『これからみたいもの』に意識を向ける。

日々の自己対話の気づき、意識の変化を書いています✎﹏

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『こうなりたいな』『これがほしいな』


こんな願いを人はきっと、


誰もが持っている。





昔は、あれこれ湧いてくる願いというか欲望に


『なんて、わたしはよく深い人間なんだ』


と責めてた時期もあるけれど



人は生きている限り




体験してみたい!成長したい!大切な人といたい!という願いは



人に本能的に備わっている健全なものだと思えるようになりました。

(何が何でもって手段を選ばす叶える姿勢は嫌だけどね)




願いを持つことは許さるようにはなってきたけれど



いろんな知識を得れば得るほど



思い通りに現実をうまくいかせることに執着してしまう自分がずっといました。




いい気分でいるとうまくいく。



ワクワクしてるとうまくいく。



SNSで発信を頑張ればうまくいく。


あげればキリがないほど


新しいことを知れば


それをすればうまくいくんだ!って思って



わたしの行動の動機は


全てが


現実を思い通りにうまくいかせるためのもの



いつからかなってしまっていたように思います。





行動に対して、現実が思い通りにうまくいくかどうかを見張って


思い通りになれば喜び


そうでなければ


何かまだ自分に足りないものがあるのか?


何か間違ってるのか?と


自分のダメなところ探しや外側に知識をまた探しにいく。



なんだか、これって違うよねって思っていたけれど、何が違うのかずっーと分からなかった。




でも、ようやく気づいたことがある。




わたしが、いつも願っていることの先にある気持ち。



喜び(高揚感というよりは、内側でじわーっと拡がっていく感覚)を感じたい。



安心感を感じたい。



この気持ちを感じれば、現実がうまくいく


ここをセットにしてたことが違ったのだ。



喜びを感じること


安心感を感じること。



もう、そこがゴールでよかったんだ。



だって、もういつも願いの先にあるこの気持ちを『今』ちゃんと感じれるようになってる。




そして、


喜びや安心感を感じれば感じるほど


その時の感覚は、


嘘偽りない


本当の自分でいられる時間がどんどん増えている。





誰もが


自分を選んで生まれてきた。


もちろん、いいところばかりじゃない、嫌だと思う部分も含めて


思いっきり、自分を生きたい。


きっと、これが本当の願い。



喜びや安心感を感じる時間は、本当の自分と繋がる時間。






自分らしくいれることが、本当にしたいこと。


そして、そんな自分でいれたとき



今のわたしの頭では想像できないような


本当の自分の人生が展開していくのかもしれないな。



そう思うと、とってもわたしの深い部分で喜びを

感じている。




難しくしてたのは、やっぱりいつも自分なのかもしれない。