年明けから吐かないようになりました。
2年間とちょっと、1日も吐かない日はありませんでした。
ですが吐くのはもう、身体も心もボロボロになるので、最初はキツかったですがなんとか吐かない状態を維持してます。
2年間ちょっと、毎日血が出るまで吐いていたせいか胃腸が弱りまくっておりお腹の張りや腹部膨満感が半端ないです。
普通のお腹の感覚なんて、かなり昔の事で思い出せません。
あまりに苦しいので、胃腸を活発にするヨガをやったり、1万歩以上歩いたり、、
ついには、膨満感を恐れて食べるのが怖くなり、知らず知らずの内に少し拒食になっていました。
でも、「少しでも食べているしな…」と思っていたら、甘かったです。
朝からやる気が起きず気分も落ちていましたが、頭もくらくらし出し、じわじわと食べたい、、という衝動に変わってしまい過食してしまいました(ノ
散歩したりしても紛れませんでした。
吐かなくなったのもあり短期間で10kgくらい増えたので、見た目もかなり太りましたが、背中や腰が痛くて痛くて(*_*)
どのくらい食べたら今の自分にちょうど良いのか分かりません。
なかなか、難しいですね(/_;)
18年も摂食障害の人生で、体重や体型も何回も変化したりして自分が自分じゃない感覚です。
歩いてたりしてても、、
心と身体が別みたいです。
回復期あるあるなのかな…
年が明け、祖父が天国へ旅立ちました。
過食嘔吐が辞められずここ数年会いに行けなかったため、本当に悲しいです。
この病気は、本当に普通にが難しくなってしまいますね
あまり考え過ぎないように、と思ってもなかなか(^^;
おじいちゃんに最後、お別れが言えて良かったです。