ホッとする時間紅茶を飲んで ホッとする庭の花や小鳥を眺めて ホッとする平和な日常を実感して ホッとする意識的にホッとする感覚をいつも持ちましょうホッとしている時はあなたが求めているところに行く過程にあるからです