骨盤や身体のゆがみには敏感でも、
「顔のゆがみ」には無頓着な人が結構いますね
私はごくたまに顔の矯正をしてもらうのですが、
左右キレイな線対称ですね、と言われます
過去記事ですが、今一度、見直してみるといいかもしれない、
と思って再編集＆再アップします
皆さん「香椎由宇」という女優さんをご存知でしょうか
オダギリジョーさんの奥様で、今や2児の母でもありますね。
彼女は「ローレライ」という超大作で突然の大抜擢を受けて、
映画デビューを飾りました
これほどの大作のヒロインに選ばれる新人なんて一体何者
という感じでスポーツ誌に大きく取り上げられていたのを覚えています。
中でも印象的だったのが、彼女が超絶美人である理由のひとつとして
「顔が、ほぼ完璧なシンメトリー
」と表現されていたことです。
これはもちろん事務所側の売り出し文句かとは思いますが、
ここまで言われると「すごい美人なんだな」と思わずにはいられませんでした
「シンメトリー」とは、あるひとつの物体を真ん中で切ったとき、
左右が対称になることを意味します。
元々は美術における様式美のことで、
古代エジプトやローマ時代の彫刻はほとんどがシンメトリーであり、
その美しさを強調していることが分かります
しかし、人間においては完全なシンメトリーは存在しえませんので、
顔がシンメトリーであるというのは非常に類まれな美人である
という賞賛になるわけですね。
つまり何が言いたいかというと、
お顔がシンメトリーであると、
整っている（＝美しい
）印象を与えるのです
顔のゆがみを作らないためには、
毎日行う基本的な動作の積み重ねを見直すことが大切。
肘をつくなどの、顔回りに圧力をかけるような動作は控えましょう。
そして重要なポイントが
つ。
両側の歯でしっかり噛むこと
巷では「よく噛んで食べること」は満腹中枢を刺激するため、
ダイエットにも効果的
などといわれています。
これはもちろん良いことですが、
しっかり両側のあごや歯を使って噛むことがポイントです。
片側ばかりで噛んでいると、噛む側の筋肉は引き締まる一方、
使わない側のほおやあごの筋肉がたるんでくるため、
顔の左右の筋肉バランスが崩れます。
結果、左右の目の大きさまで変ってしまうことも。。
ちなみに顔と首の筋肉は繋がってますので、
首から肩、肩から腰、と全て連鎖して少しずつ身体に左右差が出てきます
そしてお次は・・
仰向けの姿勢で眠ること
人の頭は約5キロほどの重さですが、
寝具や身体の姿勢の影響を伴って6～9キロほどの重さになると言われています。
横向きやうつ伏せで寝ると、
この重さがずっしりと顔にかかることに・・・
特に顔から突出している鼻は最もつぶれやすく、
鼻筋（美人の象徴
）が曲がる大きな要因にもなってしまいます。
睡眠の時間は平均6～8時間。
この間ずっと顔の上に9キロほどの荷物が乗っかっていたら、
そしてそれが毎日であれば、言わずもがな顔の形は変っていきますよね。
ちなみに歯並びにも影響しますので、
矯正中の方などは必ず仰向けで眠る癖をつけることをオススメします
顔はその人の第一印象が決まるパーツです。
生まれつきの顔立ちは変えられなくても、顔つきは変えることができます。
キレイの印象
は自分で作って演出するもの。
普段からの小さいセルフケアを欠かさないようにしましょう