前回ご好評を得ました『自分を進化させる講座』第二回目のWSを開催します。
場所は 大阪心斎橋 ヴィオラ トリコロール です。
Yoga を教えている方、Yogaをしている方、Yogaに興味のある方、Yoga未経験の方もYogaに興味のない方にも受けていただきたい講座です。
＜概要＞
どうすれば、自分の人生を望む方向へと導くことができるのか・・・
その答えは、自分自身の中にすべて持っています。
自身を見つめ、心と身体の声を聴くことができれば、そこに答えを見つけることができるのです。
本来の自分とは、あるがままの自分とは何かを理解していくこと、それには新たな視点という
知識やツールが必要となってきます。
心の仕組みを知り、その背景となる脳というシステムを学び、身体との関係を感じる中で
やがて自分という存在が新たな視点から浮かび上がってきます。
新たな視点の獲得は、自分の可能性への気づきへと導いてくれるのです。
第１回では、自己一致（自分の心を知る）を中心に、様々な体験をしました。
第２回目の今回は、セルフエスティーム（自信を育てる）講座です。
セルフエスティームとは、自分に信頼を持ち、自分の価値を認め自分の力を信じること。
自分への信頼感は、私たちの人生の様々な場面で大きな影響を及ぼしていきます。
セルフエスティームを高めることは、意識の進化につながり 自身の可能性に気づき、人生を大きく変化
させていくこととなります。
幸せになる能力の鍵ともなる自信を育てていく講座です。
心と身体と脳。相互に影響を及ぼしあい、
その複雑な相互作用の中から≪私≫の思考・感情・行動は生まれ≪私の世界≫を創造していきます。
■自分を進化させる part2 （座学となります。）
■日程：２００８年１１月１５日（土）
■時間：１５：３０～１８：００
■参加費用：会員５，０００円 /一般５，５００円
■お持ち物：座学になりますので、座りやすい格好がお勧めです。