昨日は10時間も寝てたけどスッキリしない。
寝過ぎか？😅
それにしても、なんか妙な重だるさが続いてる。
仕事でそんなに疲れたか？
頭の使いすぎ？
ってことはないだろうな。
でも、思考に意識して気分の良い状態にさせるよう心がけてるから、それで疲れるのか？
うーん・・・
ふと思ったんだけど、
自分の思っていることを表に出してない
からじゃないかって。
仕事は接客業だから本音をズバズバお客さん
に言うことはできないし、お店のスタッフ
たちにもイイ子であろうとしてるかも。
一人暮らしで会話する相手もいない。
それじゃ、どこで発散しているかというと、
ひとつは、ノート。
不満や不安な気持ちが出てきたら、
感情解放ノートに書き出すようにしてる。
といっても思った全ては書ききれていないだろうな〜。
ただでさえ、子供の頃から言いたいことを言えなかった私。
これ、私の人生の課題なんだろうね。
怖いだろうけど、
ちゃんと言いなさい。
どうってことないから。
って、自分の内側でそう感じることがある。
思ってることを何でも話せるようになったら
どうなるんだろう。
どんな人生に変わるだろうか。
ま〜、そんな深刻に考えることないか😝
ただ、これだけはやり続ける！
自分をゆるすこと。
どんな自分もOK👌
決して責めない。
そして、小さい欲求をひとつひとつ叶えて
あげること。
できることからやっていくわ🌟
そして、こうやってブログの中だけでも
言いたいことを言えればいいじゃない。
内に溜まったエネルギーを外に出すために、
言葉で話せる相手がいないなら
せめて文字で公にしていけばいいじゃない。
そこで自分にどう変化が起こるか
自分自身を観察していきます😄