マグネシウムが
多く含まれる食品
あれ？ニガリは？😂😂😂
「そばのひ孫と孫は優しい子かい？納得！」と覚えるんだそうですが、ニガリを飲めない方は、ご参考になさっててください🥰
マグネシウムが不足すると、あらゆる不調の原因となります。
ワタシはアイボンの中にニガリを加えて、目薬のように使っています❣️
ピンク色のビタミンB12は視神経によいですし。
健康診断で視力検査の結果が回復しててビックリした。
ビタミンB12の目薬は使ってきたから、やはり、アイボン+ニガリがよかったのかしら😂
ルテイン効果レンズのメガネを3月に新調してから目が疲れにくくなったのも関係あるかな？🧐
前々回→前回→今回
右 0.5→0.5→0.7
左 0.6→0.7→1.2