にがりの効能とマグネシウム風呂

にがりを飲んだり、マグネシウム入浴でマグネシウム不足を解消できたら、すこぶる健康になるようです！

関節炎：マグネシウムは、関節の隙間にたまったカルシウムを溶かす働きがあります。また、鎮痛剤の代用として関節炎の痛みや炎症を安全に治療することができます。 pic.twitter.com/XTN16DYOw6

— Hirokazu (@thirokazu_uc) March 11, 2022 ">




うつ病：気分を高める神経伝達物質であるセロトニンは、脳で作られているか腸で作られているかにかかわらず、マグネシウムの生成と機能に依存しています。 脳の報酬と快楽の中心を制御するのに役立つ神経伝達物質であるドーパミンは、生化学的経路のいくつかのステップでマグネシウムを利用します。


マグネシウムが不足している脳はまた、アレルゲンや異物の影響を受けやすく、場合によっては精神疾患と同様の症状を引き起こす可能性があります。 pic.twitter.com/YXORRWi2rk

— Hirokazu (@thirokazu_uc) March 12, 2022 ">


マグネシウム解毒反応

悪い食事、処方薬、重金属、ストレス化学物質、酵母の過成長、環境化学物質のうち1つ以上の理由で毒性を持っている場合

マグネシウムが細胞に入ると、細胞の解毒が促され、細胞から毒素や重金属がリンパ系に捨てられます。これらは最終的に皮膚、腎臓、大腸から排泄されます。

— Hirokazu (@thirokazu_uc) March 9, 2022 ">


解毒：マグネシウムは、細胞から有毒物質や水銀、アルミニウム、鉛などの重金属を除去するために重要です。 マグネシウムは、グルタチオンの生成と肝臓でのP450解毒経路の機能の両方の補因子です。 pic.twitter.com/Gyl46TZfe7

— Hirokazu (@thirokazu_uc) March 12, 2022 ">


糖尿病：マグネシウムは、インスリンを作り分泌し、炭水化物の代謝を促進し、インスリンがブドウ糖を細胞内に移動させるのを可能にします。 

そうしないと、ブドウ糖とインスリンが血中に蓄積し、さまざまな種類の組織損傷を引き起こします。

グルコースが（インスリンとともに）細胞に入るのを可能にする酵素であるチロシンキナーゼは、マグネシウムに依存しています。

解糖と呼ばれるプロセスでブドウ糖を代謝するために必要な10の酵素のうちの7つもマグネシウムに依存しています。

— Hirokazu (@thirokazu_uc) March 12, 2022 ">


アルツハイマー病 : マグネシウムは、カルシウムやその他の重金属が脳細胞に不適切に沈着することによって起こる神経炎症をブロックします。

マグネシウムは炎症が現れる前から働いており、細胞のイオンチャンネルをガードして重金属の侵入を許さないのです。 pic.twitter.com/qNFi0sp9Cy

— Hirokazu (@thirokazu_uc) March 11, 2022 ">


添加物、残留農薬、香害などの毒であふれかえるこのご時世。高い解毒力が求められるわけだけど、その要になる栄養素がマグネシウム。解毒のフェーズ2で活躍するグルタチオンの生成にはMgが必須。ただでさえこのストレス社会でMgを大量に消耗している日本人。体が悲鳴をあげる人が多いのも無理はない🍀

— まつざき@栄養学はエンタメ (@s_matuzaki) March 10, 2022 ">






残り少なくなったので、10kgほど買ったで。

ニューヨークに行くときは、いつも入れてるんやで。ちゃう入浴や。

コスパもええし、けしからんやつやで。

お風呂に入れたらあかんで。 pic.twitter.com/EcmSDJnm7r

— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) March 11, 2022 ">