【潜在意識】5歳と3歳の子を残して、死ねないと思った日

「その判断、本当に納得していますか？」
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大型台風、来ましたね。
雨も風もすごくて
被害がないことを祈ってしまいました。

何がどうなるか分からないって怖いですもんね。


で、怖いという事から連想したんだけど


私は、ずっと長い間不安を感じていたんです。


それも「抱えていた」というより
背負っていたの。



振り返っても、そこには無い。
当たり前ですよね。おんぶしてるんだもの。



しかも、その不安は背中と同化していくから
見えないし、触れない。




だから気づけなかったんです。
「不安がある」ことにすら。



過去に2度、がんになったときもそうでした。

「今、幼い子どもを残しては死ねない」
当時上の子が5歳、下の子が3歳。


その気持ちだけで生きていた気がします。



自信なんてまったくない。


むしろ、口にできないくらい不安だったのよ。


夫にも、舅にも、姑にも言わなかった。

言ったらきっと、みんな優しく

「大丈夫？」

「無理しないで」

「ちゃんと養生しなさい」

そう言ってくれるのが分かるし、

それが私には耐えられなかった。

理由は分からないけれど
優しくされたら怒りだしてしまう気がしたんだよね。



自分が危ないって感じていたんだと思う。



だから黙ってた。




どんだけ、頑張っていたんだろう。


頑張った量の分、複利みたいに
不安がジワーッと背中で増えていった気がする。

もしあなたも

「私も、何が不安か分からないまま頑張ってる」

そう感じたなら
不安をおんぶしているかもしれないね。




不安は見えないと対処できない。


でも、見える形にしてあげると
本当に氣持ちが楽になるの。


理由は潜在意識・・・心の奥深いところにあるから。

だから、気が付かないのよね。

もし、気になるのなら

私は何に不安を感じているんだろうって
自分に訊いてあげると良いです。


そうは言ってもとっかかりが分からないと
思う方は個別で相談に乗ります。




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【潜在意識】お金が増えないと溜息をつく前にしてほしいこと

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お金が増えないなぁと私も以前は

思ったことが度々あります。

「お金増えないよ～」って、この言葉が出る時は、
ほぼ「見える化不足」のトキ、コトが多いです。

経験上から
多くの人が抜けてるのは、この3つね。
 

① 収支を見る
 

② タスクリストを出す
 

③ ﾔｯﾀｺﾄリストを残す

どういうことかというとね

① 収支を見ない→「今使えるお金」が分からないから、不安が増える

　
② やることリストがない→気分で動くので、目先の事に追われる

③ やったことリストがない→進んでる実感がないので自己肯定感が下がる


ここまで読むと
「ほな、やればいいねんな」って思うよね。

でもね、一人ではできないことが多いの。

例えば

家計簿、ざっくりでいいけど、つけ続けている？

あー、めんどくさ～ってならなかった？

で、収支のどこを見るかも大事なの。

エンゲル係数を見るんじゃないのよ。

何にどのくらいだしているか？です。

お金は実務の顔をしているけど

実はもう一つ、感情が絡む。

不安・焦り・怒りなど・・

でも、不安が一番大きいかな。

やっかいなのよ。

もし今、
・お金の不安が頭から離れない
・余裕がない
・頑張ってるのに進んでる気がしない

そう思うなら、まずは上記の３つを初めてみて。

素で生きる土台作り120日プログラム

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【潜在意識】『我慢』の結果、身体がドカンと壊れた恐怖の告白

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「自分だけ我慢すれば丸く収まる」
それを続けてきた人ほど、
身体が先に限界を教えてくることがあります。

以前のクライアントのMさんのお話です。

当時Mさんはアラフォーでした。

ある日、私のサロンに入ってくるなり

（その時は築地にサロンを持っていたんです）

「3年付き合っていた彼が、別の女性と結婚した。
しかも結婚式の前日まで一緒にいたんです！！」

 

開口一番の言葉でした。


この話を聞いたとき、私も目がぱちくりし、
言葉が出なかったです。


結婚式の前日まで一緒にいた？？！！！

何それ？？です。



でも一番つらいのはご本人ですが
何よりもいちばん辛かったのは

全身に蕁麻疹が出て、身体が壊れたことだったそうです。



薬が効くまで2〜3日、かなり苦しかったと言います。


仕事もまともにできない。
記憶も曖昧。

裏切りって、心だけではなく身体に刻まれることもある。



Mさんは、いわゆる

「ちゃんとしている人」でした。



相手が喜びそうな服、髪型、お店、プレゼント。
無意識に先回りして、自然に合わせてしまう。



本人はそれを優しさや
当然の気遣いだと思っていたそうです。



継続セッションで深く見ていくと、
根っこにあったのは

・自分だけ我慢すれば丸く収まる
・怒ってはいけない
・頑張らない自分には価値がない
・出来て当たり前

こういう思考と身体の記憶でした。





私がセッションで扱っているのは、

子供の頃に経験した好ましくない状況での
身体の記憶を、観て、感じていくこと。


胸の詰まり、喉の締めつけ、胃の重さ、
呼吸の浅さ・・などなど





幼い頃に受けた何かしらのショックが
形を変えて繰り返されることがあるから、
今ここで起きている反応を一緒に感じながら

少しずつ解放していくテクニックです。
（安全性を最優先に、無理はしません）



セッションの中で、彼女がぽつりと言いました。
「私、都合のいい女性だったのかもしれない」




その瞬間、表情が消えて、
存在感がすーっと薄くなる感じがありました。





虚しさに飲まれるって、
こんなに影が薄くなるんですね。



でもそこから少しずつ、

「何が嫌なのか」
「本当はどうしたいのか」
「身体は何と言っているのか」




などなど、身体と会話しながら
自分自身の心の奥の声を拾いあげ

気持ちを聞いて、大事にしてと
そうやって自分自身を取り戻していきました。







不思議だけど、自分を大事にすることが
少しでもきるようになると、現実も変わり始めます。





仕事の流れ、

頼まれる役割、

出会う人。


恋愛だけの話じゃないんです。

もし今あなたが

いろいろ学んできたのに現実が変わらない
自分だけ我慢すれば…を続けてきた
自己犠牲しすぎて感覚がマヒしている
もうこれ以上頑張れない　など

感じていたなら、必要なのは

「もっと頑張ること」

ではなく、素の自分に戻ること。

自分のことかもと感じたら無料の個別相談にきてください。




只今募集中です。

【6月開始】
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次回は2026年7月24日です。

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【潜在意識】「このままでいいのかな」が消えないあなたへ

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「このままでいいのかな」が消えないあなたへ
※これは個人の感想であり、感じ方や変化には個人差があります

その違和感はいつからありますか？
おそらくですが
ずっと、妻、母親、嫁、そして社会人などの
役割やだれかの期待に合わせて生きてきたことで、

本来の自分自身の感覚と
人生の選び方が
少しずつ離れてしまったところから発していませんか？


ちゃんとやってきたのに

周りにも合わせてきたけど

頑張ってきたし、

でもね。なんか満たされない。

進んでいるのすらも感じられない

いや、進んでいるんだとは思うけれど

この方向で合っている？って感じ。

湯呑を手にしてキッチンで
ふと立ち止まった時、

「私、このままでいいのかな」

そんななんとも言えない思いが浮かんでくる。

そんな感覚というか思いというか

ふわーーっとでも時々

思い出したように出てくる。



こういう時多くの人は、

もっと頑張れば、
考え方を変えるのよ、
行動量が足りないじゃない？

そうアドバイスしているのを見聞きします。

でも、
本当に必要なのはそこではありません。

必要なのは、

人生の重心を
自分の体感覚に戻すこと。



進学・就職・結婚・子育て・介護・仕事と

人生は何度も変化しているのに、

無意識の奥に残った
昔の役割やOSが
そのままになっているんです。

だから、

決められない
人に合わせてしまう
頑張っているのになぜか噛み合わない・・・

苦しいですよね。

そんな状態の繰り返しは

けっこう辛いモノですし、苦しいです。

必要なのは、

無理に前向きになることではなく、

「どこから外れたのか」を
身体感覚から整え直すこと。



そのためのプロセスが

「違和感なく生きる土台」を整える

やよい式メソッドです。



やよい式メソッドでは、

感情・身体感覚・無意識の力みを外しながら

本来の自分自身の感覚を取り戻していきます。


順番は

①止まっている感覚の正体を知る

なぜ前に進めないのか
なぜ同じところへ戻ってしまうのか

身体感覚から整理する



②人生の重心を取り戻す

誰かに合わせた人生や役割ではなく

「私は本当はどうしたいのか」を
身体の感覚から取り戻していく



③現実が変わる

無理に頑張らなくても

人間関係
仕事
お金
パートナーシップの選び方が
自然に変わり始める



この順番を行う事で起きるのは、

・何を選べばいいかがスッと分かる
・人に振り回されにくくなる

・人の言葉が気にならなくなる
・無理しなくなる
・身体の緊張が抜ける
・判断決断に迷いがなくなる
・私自身の人生を生きている感覚が戻ってくる


多くの講座は、


知識を増やす
思考を変える
行動を促す

ことが中心です。

でも、

人生そのものを変える時に必要なのは、

安心して動ける体感覚と精神的な安定を
身体じゅうで感じられることです。

思考と感情、知性と感性が一致した状態です。


私自身も、

役割で生きていた時は

「どう生きればいいのか」が
 

分からなかったです。

だからこそ、


現実を進めながら
自分自身に戻っていける方法として、

このやよい式メソッドを届けています。


これまで頑張ってきた人生を活かしながら

そこに新しく高い視座を入れていくのです。

そろそろ

「ちゃんとしている私」から

「素で生きる自分」にシフトして自分の命を生きませんか？



このプログラムは、

・答えだけ欲しい方
・ただ癒されたい方
・誰かに変えてほしい方

のためのものではありません。

自分の人生を、

違和感なく
自分の感覚で進み直したい方へ。



「違和感なく生きる土台」を整える

その最初の一歩です。

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【潜在意識】なぜ報われないのか？前提で変わる生き方の方向

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ご家族からありがとうって言い交わしていますか？

あれば、あなたはまぁまぁご家族と仲良しだと思います。

ちょっとくらいは何かあってもです

 

ご家族から「ありがとう」の一言もない。
頑張ってるのに、なぜか報われない。

これ、性格の問題でも努力不足でもなくてね、
心の奥にある自分では気が付かない思い込みが

そう感じさせていることがあります。


以前のクライアントさんですが

当時、60代のレンタルサロン経営者さんで、

仕事も家のこともほぼ全部ひとりで回していました。

営業も事務も自分。
仕事が終われば食事の支度と後片付け。
横でご主人はビールを飲みながら

リモコンガチャガチャのTV。

しかも、
「お母さんなんだから、やって当然でしょ」
みたいに言われた瞬間、

「私はこんなに疲れてるのに」
「家族のためにやってるのに」
「なんで何も感じないの？」
 

と言われた瞬間

強烈に「報われない」が出たそうです。

しかも、最近は
サロンの売上も頭打ち。

頑張っているのに、流れが重い。

ここで大事なのは「原因探し」より、身体反応でした。

お話をしていくと、妹さんの話題になりました。

気になったのはご主人やサロンの話より

妹さんの話になった瞬間のこと。

みぞおちがギューッと固くなる。苦しいという反応でした。

身体に訊いてもらうと
悲しさと苛立ちが混ざっている。

つまり、

今はもういない妹さんとのこと

頭では整理ができているかもしれないけれど

身体の反応は終わっていなかったんです。

そしてある時、ふと

「私、相手に『分かってほしい』を押し付けていたのかもしれない」

と気づいた瞬間、
身体がグーーッと動く感じがして、全身がビリビリしたそうです。
（これは魔法ではなく、反応がほどけるときに起きることがあります／個人差あり）




その後、帰宅したらリビングが綺麗に掃除されていた。
「何かあったの？」とドキドキしたら、
ご主人が一言。

「綺麗なリビングなら、帰ってきても気持ちいいだろうから」



その瞬間、
ご主人なりの思いやりがスッと入ってきたそうです。

結果として、ご主人が自然と掃除や荷物運びをしてくれるようになり、
サロン売上も受講3回目あたりで約2倍近くに（ご本人談）。

さらに、叔母様から〇千万円の遺産が入ったそうです（ご本人談／事情により表現を調整）。



ここで私が伝えたいのは、
「我慢して頑張れば現実が変わる」ではなく、

前提（設定）が変わると、受け取りが変わり、関係性や流れまで変わることがある
ということ。

特に、

・報われない
・私ばっかり
・なんで分かってくれないの？

が強い人は、出来事そのものより
身体に残っている感情／前提が、

現実の見え方を固定している場合があります。

だから私は、理屈を否定しません。
むしろ「理屈を身体に実装する」ために、

ツマリ（みぞおち・胸・喉など）を安全にほどいていきます。

 

 ・・・・・

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