こんにちは。
L'atelier de Vieへようこそ。
ここは、
あなたがあなたを思い出すためのアトリエです。
今日の言葉が、
あなたの中に置き去りにされていたものを
そっと迎えにいく時間になりますように。
そして安心を取り戻したら、
また本来の人生へ出航できますように。
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「また、断れなかった……」
頼まれた瞬間は笑顔で
「いいですよ」
と言ったのに、
家に帰る頃には、なぜかイライラしている。
「なんで私は、断れないんだろう」
そんなふうに思ったことはありませんか？
私にも、ずっとありました。
まだ会社員だった頃のことです。
ある日、後輩から
「私、この会社ではなくてCAになりたいんです。
先輩、どこの航空会社が入りやすいか知っていますか？」
と聞かれました。
さらに、その会社のデータも欲しいと頼まれました。
正直、私はとても忙しかった。
子どもの受験のこともありました。
それに、
「自分の事でしょう？」と
言いたい気持ちもあったしね。
それで、本当は、
「今はできない」
と言えばよかったのです。
でも、なぜか断れなかった。
帰り道、私はずっとイジイジしていました。
「この忙しい時に」
「私の子どもの受験の方が大事なのに」
「なんで引き受けちゃったんだろう」
そんなふうに、後から苦しくなっていたのです。
ところが別の日。
その後輩がディズニーランドへ遊びに行くというので、
私はちょっとしたプレゼントのつもりで
「ミッキーのボールペンをお願いできる？」
と頼みました。
すると彼女は、笑顔でしれッと
「ごめんなさい。売店で探す時間が惜しいので、寄れません」
私は思わず、
なんだ、これ？？？
と思いました。
私には会社選びのデータを頼んだのに、
私のお願いは、こんなにあっさり断るんだ。
しかも彼女は、自分用のお土産はちゃんと買ってきていた。
その時の私は、
「勝手だな（ムッ）」
と思いました。
周りも、
「あの子は勝手だから」
と言っていました。
でも今なら、少し違う見方ができます。
彼女には、
「自分ができないことは断っていい」
という前提があった。
一方で私には、
「頼まれたら、やらなくちゃいけない」
という前提があったのです。
つまり
私は、彼女に振り回されていたのではありませんでした。
自分の中にある前提に、
ずっと従っていただけだったの（ぎょえ！！です）
その奥には、
「お姉ちゃんだから」
という思い込みが、どっしり居座っていました。
お姉ちゃんだから我慢する。
お姉ちゃんだから譲る。
お姉ちゃんだから頼まれたらやる。
お姉ちゃんだから、ちゃんとしていなきゃいけない。
子どもの頃から当たり前のように握っていたその前提が、
大人になってからも
人間関係、仕事、お金、家族との関わり方にまで
影響していたのです。
でも、前提は変えることができます。
私は少しずつ、
「頼まれたら全部引き受ける私」から、
「できない時は、穏やかに伝える私」へ変わっていきました。
今では、
「今回はできません」
と落ち着いて言えるようになりました。
不思議なことに、
相手は怒るどころか、
無理なお願いをしてこなくなりました。
私が変わると、
周りとの関係まで変わっていったのです。
それまでは、引き受けた後にイライラして、
不機嫌になって、ふてくされて、
自分で不愉快な時間を作っていました。
「頼まれごとは試されごと」
という言葉があります。
でも、それは断れる人の言葉だと私は思います。
なんでもかんでも依頼されて、
自分のエネルギーが奪われていくようなものは、
本当の意味での頼まれごとではありません。
もしあなたが、
・断れない。
・頼まれると苦しい。
・引き受けた後にイライラする。
・同じ人間関係を何度も繰り返している。
そんな状態なら、
あなたの中にある「前提」を
見直すきっかけになると思います。
ただ、この前提を一人で見つけるのは、
なかなか難しいものです。
理由はシンプルです。
本人にとっては
あまりにも当たり前になっているから。
「なんで？」
「どうして？」
とずっと考えているのに、
同じところをぐるぐる回ってしまう。
それが素敵な証拠です。
まだ見つけていない前提があるだけです。
ほら、ここに自分のストッパーがあるよ～って。
気が付いて～というサインです。
だから、話しにきませんか？
話すことで、
絡まっていたものが少しずつほどけて、
「ああ、私はこれを握っていたんだ」
と見えてくることがあります。
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ここは人生のアトリエです。
壊れた自分を直す場所ではありません。
本来のあなたを思い出し、
人生の航路をもう一度、
自分の手に戻す場所です。
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必要のないものをすすめることもありません。
まずは、
「私の中にはどんな前提があるのかな」
と見にくるつもりで、安心していらしてください。
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L'atelier de Vie
あなたがあなたを思い出すためのアトリエ
心理カウンセラー／コンサル
マダム コニー（磯嶋やよい）
生きてていい、それだけ。
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