フラワーエッセンスは
変わらず使っていましたが、
１２月にエネルギーヒーリングの
個人セッションを受けてから、
またジワジワと変化が出てきています。
自分を自分で客観的に見るのは
なかなか難しいところがあるので
必要だなと思うときは、時々
人に助けを求めるようにしています。
エネルギーヒーリングを受けると、
力ずくでなく自然～に思考がゆるんで
軽やかな方向へ変わっていくのを感じます。
その過程で悲しさとか淋しさがこみあげてきて
涙が流れる時はありますが、ま、浄化ですね。
そんな変化のなかのひとつが
“これが「今ここ」の感覚かもしれない…”
という体験です。
とても落ち着いていて、気持ちがいい。
過去への後悔、未来への不安や心配もない。
あれやこれやの思考がめぐらず、
ただ目の前のことに集中している。
目の前のことをすると、
次にすることが思い浮かんで…。
その繰り返しで、どんどん行動に移していくと
短時間でたくさんのことが片付いていました。
いろんな本を読み漁って「今ここ」が大切と
知識としては知っていました。
でも、今回、この感覚かな？と少し感じたことで
そりゃあ、そんな状態でいられる人と
そうでない人とでは出せる結果にも
差が出て当然だわ～と納得でした。
少しずつ、そういう感覚の割合を
増やしていけたら楽しそうです