この一年、いろいろありました。
年明けからゆっくりゆっくり調子を崩し、
荷下ろし鬱になり…
春には主治医の先生と微妙な関係になり、転院を考えたり
入院を勧められたり…
5月からは過労でフラフラ。
7月には笑うこともできず、入院を申し出て、3週間入院。
またブログを書こうと思ったのは、新しい治療が始まったから。
本当は春から始まるはずだったけど、
主治医の先生、私がEMDR受けていること知っていて治療に誘い…
あなたはEMDR受けているから、この治療は受けられないって言われてすごく落ち込んだよ。
春の不調はここから始まった。。
この治療に最後の望みをかけていたからね。
今月からその治療が始まった。
それは「マインドフルネス」